Физиотерапија код рака дојке

Физиотерапија је индицирана у постоперативном периоду рака дојке, јер после мастектомије постоје компликације попут смањених покрета рамена, лимфедема, фиброзе и смањене осетљивости на том подручју, а физиотерапија помаже да се побољша отицање руке, а такође се бори бол у раменима и повећавајући степен кретања, враћа нормалну осетљивост и бори се против фиброзе.

Главне предности физикалне терапије након карцинома дојке су побољшана слика тела, способност обављања свакодневних активности и промовисање задовољства радном способношћу и задовољство собом.

Лечење физикалном терапијом након мастектомије

Физиотерапеут треба да процени здравље и ограничења која жена има, и навести физиотерапијски третман који се може обавити, на пример:

Масажа за уклањање ожиљака;
Технике ручне терапије за повећање амплитуде раменог зглоба;
Стратегије за повећање осетљивости у грушном региону;
Вежбе истезања за раме, руке и врат, са или без штапа;
Вежбе јачања с утезима од 0,5 кг, поновљене 12 пута;
Вежбе које активирају лимфну циркулацију;
Вежбе за повећање капацитета дисања;
Мобилизација рамена и лопатице;
Мобилизација ожиљака;
ТЕНС за смањење бола и отеклина;
Ручна лимфна дренажа кроз руку;
Ниско еластични завој ноћу и компресијски омотач током дана;
Апликација компресивног појаса која се мора одржавати неколико сати или дана, зависно од случаја;
Постурално поновно образовање;
Помпезно трапезоидно, главно и главно мањинско.

Неке вежбе које се могу извести укључују вежбе клиничког пилатеса и вежбе које се могу изводити унутар базена са топлом водом, у хидротерапији.

Жене не морају да се плаше отечене руке након вежбања, јер је ово чешће код жена са индексом телесне масе (БМИ) изнад 25 кг / м2, а вежбање такође не омета зарастање, не олакшава формирање серома, нити повећава ризик од компликација ожиљака, што је сигуран поступак.

Када треба радити физикалну терапију након карцинома дојке

Физиотерапија је индицирана за све жене које су биле подвргнуте операцији уклањања дојке, без обзира да ли су биле подвргнуте комплементарној зрачној терапији или не. Међутим, жене које су подвргнуте радиотерапији након мастектомије имају веће компликације и потребна им је физиотерапија још више..

Вежбе физиотерапије могу се започети првог постоперативног дана и морају поштовати границу бола и нелагоде, али важно је постепено повећавати опсег покрета.

Физиотерапија треба почети дан пре операције и трајати од 1 до 2 године. Пре операције, физиотерапеут може да разјасни неке недоумице, процени покрет рамена и изведе неке вежбе које ће жена морати да изводи након што су је оперирали. Након операције за уклањање дојке, препоручује се извођење сесија које се понављају 2 или 3 пута недељно.

Посебне препоруке након уклањања дојке

Како се бринути за кожу

Жена треба да се купа свакодневно водећи рачуна да увек наноси погођену хидратантну крему на захваћено подручје да би кожа била правилно еластична и хидрирана. Такође је важно бити опрезан приликом кувања, резања ноктију и бријања како бисте избегли опекотине, посекотине и ране, које се лакше заразе..

Када користите еластични рукав на руци

Еластични рукав треба користити према препоруци лекара и / или физиотерапеута, са компресијом од 30 до 60 ммХг током дана, а такође и током вежби, али није потребно спавати с рукавом.

Како смањити отицање руку

Да бисте смањили отицање руке након уклањања дојке, оно што се може учинити је да се рука држи повишеном јер то олакшава повратак вена, смањујући натеченост и нелагодност због осећаја тешке руке. Препоручује се избегавање уске одеће, преферирајући лагане памучне тканине.

Како се борити против болова у раменима

Добар начин за борбу против болова у раменима након уклањања дојке је постављање паковања леда на место бола. Компресију треба наносити свакодневно, 2 до 3 пута дневно, око 15 минута. Да бисте заштитили кожу, умотајте паковање леда у лист кухињског папира.

Како повећати осетљивост у грудима

Добра стратегија за нормализацију осетљивости у пределу ожиљака је десензибилизација користећи различите текстуре и температуре. Дакле, прављење кружних покрета памучном куглом у трајању од неколико минута, а такође и каменчићем леда, међутим физиотерапеут може указати и на друге начине за постизање резултата, у складу са потребама сваког од њих..

Примјена хидратантне креме по цијелој регији након свакодневног купања такођер помаже огулити кожу и побољшати осјетљивост.

Како се борити против болова у леђима и врату

За борбу против болова у леђима и врату и непосредно изнад рамена, топло топло купање и само-масажа је добра стратегија. Само-масажа се може применити уље семенки грожђа; уље слатког бадема или хидратантна крема кружним покретима по болној регији.

Истезање такође помаже у ублажавању болова смањујући грчеве. Погледајте неколико примера стрија које можете да учините у борби против болова у врату.