Шта радити у сунчаницама
Чим приметите да имате опекотине од сунца, са веома црвеном кожом или мехурићима, одмах бисте требали изаћи из сунца, задржавајући се на хладном месту и у сенци. Ако сте још на плажи, потопите се у море или идите под туш како бисте охладили кожу, а затим се вратите на затворено место, попут бара или киоска.
Идеал је да се вратите кући што је пре могуће, да будете у могућности да се бринете о кожи одговарајућим производима, али још увек на плажи, реци или базену, након хлађења коже можете нанијети сам крему за заштиту коже како бисте задржали кожу заштићеном и хидрирана.
Кад дођете кући, требали бисте се поново туширати и пустити да свјежа хладна вода падне на ваше тијело, избјегавајући сапун. Ако је могуће, пустите да се тело природно осуши, или користите мекани пешкир без трљања коже, већ лагано притискајући пешкир по целом телу да упије воду. Затим нанесите крему или масти погодну за регенерацију коже.
Најбоље креме и масти за сунчање
Неке сјајне опције крема и масти које се могу нанијети на кожу у случају сунчања су:
- Каладрил, хидратантни лосион који се може купити у апотеци или апотеци;
- Бепантол за најзаступљенија подручја;
- Крема са 1% кортизона, попут Дипрогента или Дермазина;
- Вода залијепите тачно на мјехуриће, водећи рачуна да не пукну;
- Алое вера освежавајућа након лосиона за сунце.
Такође је важно пити пуно воде да бисте рехидрирали тело, избегавали сунце и носили лабаву одећу да бисте ублажили нелагоду. Да бисте се борили против сврбежа, можете узети хладан туш и нанети пуно хидратантног средства на захваћена подручја, јер приликом гребања на кожи мехурићи опекотина могу пукнути што узрокује више боли..
Шансе да имате рак коже, попут меланома, који је озбиљан, удвостручују се када имате 5 опекотина од сунца и зато је веома важно заштитити своју кожу од сунца, избегавајући излагање у најтоплијим сатима дана, коришћењем крема за сунчање, шешира и сунчане наочаре.
Када треба ићи лекару
Препоручује се одлазак у хитну помоћ ако ви или дете имате велике пликове, у случају врућице, зимице, главобоље и потешкоћа у размишљању, јер ови знакови могу указивати на топлотни удар, који захтева медицинско лечење.
Када кожа почне да се љушти, у наредних 6 до 8 дана можете направити домаћи пилинг како бисте уклонили мртве ћелије. Само помешајте пола чаше уља слатког бадема са 2 кашике кристалног шећера и кружним покретима трљајте по целом телу, а после се туширајте. Такође би требало да избегавате излагање сунцу и заштитите нову кожу добрим кремом за сунчање..
