Прочишћавање грла како бисте елиминисали заробљени гној

Грло се чисти када у сузи постоји вишак слузи, што може бити узроковано упалом у грлу или алергијом, на пример.

Обично се осећај нечег заглављеног у грлу узрокован чишћењем грла настаје због иритације слузнице грла или недостатка течности слузи, што може изазвати нелагоду. Да би се ублажио овај симптом, морају се предузети мере да се та иритација смањи или да се више хидрира слуз, тако да лако може изаћи са кашљем и не залепити се за стијенке грла..

Неки једноставни начини за то су:

1. Гргљање водом и соли

Гарглинг је врло лако направити и помаже у ублажавању иритације грла јер сол помаже привући више воде на зидове грла, стварајући баријеру која поред влажења такође штити од прашине која може додатно надражити слузницу.

Да бисте направили ову грглу морате:

1. 1 кашику соли помешајте у пола чаше топле воде;
2. Добро промијешајте воду док се сол потпуно не растопи;
3. Ставите смешу у уста и нагните главу назад;
4. Гаргле са водом најмање 30 сец;
5. Понављајте гргљање док не нестане сва вода.

Ова техника изазива брзо олакшање и, према томе, може се користити кад је непријатност врло интензивна, до 3 до 4 пута дневно.

2. Наношење етеричног уља еукалиптуса на груди

Етерично уље еукалиптуса природан је начин да се ослободи слузи заглављена у грлу и отвори дисајне путеве, поред ублажавања иритације у грлу, побољшавајући нелагодност прочишћену грлом.

Да бисте користили есенцијално уље, помешајте 1 до 2 капи у чајну кашичицу кокосовог уља или другог биљног уља, а затим смешу утрљајте на грудима. У почетку ова техника може изазвати благи осећај кашља, али временом ће кашаљ смањити и ублажити иритацију грла.

У већини случајева употреба еукалиптусног етеричног уља разређеног у другом биљном уљу не изазива иритацију коже, међутим, ако се на лицу места уочи црвенило или сврбеж, саветује се кожа опрати водом и избегавати употребу есенцијалног уља. Откријте лековита својства еукалиптуса.

3. Пијте лимунов чај са медом

Лимун има способност да разграђује молекуле слузи, чинећи их течнијим и лакшим за елиминацију. Мед, са друге стране, помаже у стварању заштитног слоја грла, који смањује иритацију слузокоже. На овај начин, овај чај је одличан начин да се ослободите осећаја нечега заглављеног у грлу.

Да бисте узели овај кућни лек, морате да помешате 2 кашике лимуновог сока у 1 шољу кључале воде, додате 1 кашику меда, промешате и пијете чим је топло. Погледајте и друге чајеве који помажу у ублажавању упале грла.

4. Направите небулизацију воденом паром

Небулизације су одличне за влажење слузокоже грла, али и за укапљивање прочишћеног грла, омогућавајући његову лакшу елиминацију..

Да бисте то учинили, препоручује се:

1. Ставите 1 до 2 литре кључале воде у посуду;
2. Поставите пешкир преко главе, прекривајући и умиваоник;
3. Дисање паре која излази из чиније.

Ова небулизација се такође може обавити помоћу небулизатора, који је уређај у којем се пара ослобађа директно преко маске за лице..

У воду можете да помешате и неколико капи еукалиптусног есенцијалног уља да бисте постигли благодат за ублажавање иритације, па чак и за смањење кашља, ако постоји. Проверите и 4 врсте небулизације који помажу у лечењу респираторних проблема.

5. Попијте 2 литра воде

Иако је то најједноставнији савет, један је од најефикаснијих у ублажавању осећаја чишћења грла, јер влажи излучене капке, омогућавајући им елиминацију са кашљем. На пример, вода се може пити у облику чајева или чак кокосове воде.

Ако имате потешкоћа са питком водом, погледајте у овом видеу неке технике за олакшавање уноса воде у току дана:

Како пити више воде

Могући узроци чишћења грла

Чишћење грла је узроковано превише слузи у грлу, што може бити последица иритације грла или алергије. Неки од најчешћих узрока укључују:

• Грипа или прехлада;
• Алергија;
• Бронхитис;
• Упала ларинкса или гркљана;
• Синуситис;
• Пнеумонија.

Дакле, ако се грло не поправи након 3 дана, важно је отићи лекару опште праксе или пулмологу, како бисте утврдили да ли постоји неки проблем који треба лечити специфичним лековима..

Неки знакови који могу указивати на то да је чишћење црева узроковано другим проблемом и да је неопходно одлазити у болницу укључују присуство жућкастих или зеленкастих гнојница, отежано дисање, грлобољу или ниску температуру, на пример.