Како тамо измирити зло
Да би се зло тамо елиминисало једном заувек, потребно је јести храну коју је лако пробавити, као што је сирова храна, држати уста влажном и одржавати добру оралну хигијену, чистити зубе и лепкати зубни зуб сваки дан..
Међутим, важно је пажљиво посматрати унутрашњост уста, јер пропадање зуба и забава могу такође изазвати халитозу, као и друге промене, попут тонзилитиса и синуситиса. Погледајте како препознати и лечити каријес.
Стога је препоручљиво излечити зло тамо:
1. Чувајте уста чистима
Када се пробудите, након јела и пре спавања, морате проћи зубну пасту између зуба и наставити правилно четкање зуба чврстом, али глатком, половином инчне пасте, четкањем свих зуба ленгуа, унутрашњост кашета и непца. Након тога, потребно је испирати уста помоћу антисептичког средства за уклањање микроба који се могу сместити у уста..
2. Нека вам уста увек буду влажна
Пијење пуно воде помаже да слузнице буду слабо хидриране и одржавају воду топлом, тако да не можемо сами пити воду, можемо покушати да изразимо просечан лимун или друго воће сакупљено у 1 литру воде, тако да је лакше конзумирати 2 Л воде ал диа. Сокови од цитрусног воћа попут наранџе или наранџе од мандарине такође су добра опција да се на крају тамо нађе зло, али их треба редовно конзумирати.
3. Избегавајте да једете без јела дуже од 3 сата
Потребно је више од 3 сата да поједете један од узрока болести и важно је јести храну коју је лако пробавити, попут сирове салате, куваног поврћа и немасног меса, а то су намирнице које временом остају мање дуго. стомак. За воће и јогурт они су лоши јер дају енергију са мање калорија него тушеви и освјежења.
Поред овога, потребно је избегавати конзумирање хране која подстиче зло тамо, на пример ајо и цеболла цруда. Међутим, могу га изазвати и друге ситуације као што су тонзилитис, синуситис у грлу и, према томе, мора се проматрати постоје ли други симптоми попут грла или у лицу.
4. Користите кућна решења
Жвакање листова менте, индијске кључнице, комадићи ђумбира могу да помогну да буде здрав јер је ароматичан и има антисептичка својства која се боре против микроорганизама који могу бити у устима..
Природно испирање за добру храну
Добро решење за борбу против зла је употреба воде за испирање уста користећи две кашике водоник пероксида у средини резервоара за воду користећи следеће:
Састојци
- 1 цуцхарадит екстракт лешника вештица;
- ½ биљног глицеринског кухарадита;
- 3 капи есенцијалне менте;
- 125 мл воде.
Начин припреме
Све састојке ставите у посуду и добро протресете. Свакодневно испирајте овим препаратом, кад год се зуби потапају. Ове биљке се лако налазе у апотекама и природним производима.
Када морате да одете код лекара
Болест може бити узрокована и озбиљним здравственим проблемима као што је рак, иако то није често, а ако се и даље не придржава ових упутстава, препоручује се одлазак на лекарско саветовање ради обављања прегледа и откривања шта изазива халитозу и након помоћи стоматологу можда ће бити потребно отићи до гастроентеролога или оториноларинголога.
