Последице, узроци и лечење недостатка витамина А

Мањак витамина А (ВАД) у телу углавном утиче на ниво видног здравља, што може проузроковати проблеме попут ксерофталмије и ноћног слепила. Овај витамин је неопходан за производњу одређених визуелних пигмената како би се видео спектар светлости. 

Поред тога, овај дефицит такође може да изазове проблеме на кожи, слабљење имунолошког система, одлагање раста и проблеме са репродукцијом, углавном услед неправилног уноса хране богате бета-каротенима или овим витамином. Штета настала услед недостатка витамина А је реверзибилна, јер се лечење заснива на суплементацији и повећаним изворима хране.. 

Мањак витамина А може да изазове неке проблеме као што су: 

1. Ксерофталмиа

Ксерофталмија је прогресивна болест од које долази до задебљања тканине и сушења спољне површине ока, што је важан узрок слепила. Главни симптоми су пецкање у очима, тешко је фокусирати се у најмрачнијим срединама и сувим очима. 

Како болест напредује, може проузроковати повреде и чиреве на рожници, који се могу видети као мале беле флеке у оку, познате као Битотове мрље, а ако се не лече, могу изазвати слепоћу..

2. Ноћна слепила

Ноћно слепило је компликација ксерофталмије, где особа има потешкоћа у фокусирању на окружење са светлошћу, посебно када пролази кроз окружење са много светлости, а за друго тамно. Међутим, људи могу имати потпуно нормалан поглед током дана. 

До ове потешкоће у фокусирању може доћи када се ниво пигмента у мрежници рецептора, познат као родопсин, смањи, што утиче на способност ока да обрађује предмете светлошћу.. 

3. Поштовање према раду

Мањак витамина А може да произведе фоликуларну хиперкератозу, то су кератинске траке које блокирају фоликуле длаке, узрокујући њихово задебљање. До овог блока долази због тога што пиел пада као "пиел де галлина", поред суве, љускаве и грубе текстуре. Ваша хиперкератоза почиње на подлактицама и у вашим мишићима, а како време пролази, шири се и остатком тела. 

4. Раст раста 

Мањак витамина А може да узрокује одлагање раста, јер штети развоју здравља и тела. Поред тога што ДВА може проузроковати промене укуса и мириса, могуће је да се храна не обрађује на исти начин на нивоу чула, такође узрокујући недостатак апетита.

5. Проблеми са плодношћу

Витамин А би био неопходан за размножавање и код мушкараца и код жена, као и за правилан развој плода током урањања. Поред тога, овај недостатак витамина повезан је са спонтаним побачајима. 

6. Утјече на имуни систем и излијечи

Имуни систем је оштећен када постоји недостатак витамина А, због чињенице да утиче на Т лимфоците који су ћелије које посредују имуни одговор, повећавајући ризик од инфекције бактеријским, вирусним или паразитским инфекцијама, нарочито на респираторном нивоу..

Уз то, овај витамин делује у процесу производње колагена, тако да његов дефицит може да промени процес зарастања рана..

Што може изазвати дефицит витамина А

Главни узрок овог недостатка је правилан унос хране богате витамином А, на пример, занахорије, хуевос, броколи и јетра. Асимизам, други проблеми попут фиброзе, алкохолизма и поремећаја јетре такође могу узроковати дефицит. 

Поред тога, како је витамин А растворљив у липосолу, велика цревна апсорпциона кеса се може користити тако да се овај витамин не може правилно апсорбовати, стварајући његов дефицит, ова врста ситуације може бити присутна код особа са баријатријском хирургијом, цревном хирургијом, болестима цревне упале, синдром кратког црева, опструкција билијара и панкреатитис, на пример. 

Како дијагностицирати

Генерално, ако се сумња на дефицит витамина А код деце и одраслих који пате од неухрањености или код људи који имају предиспонирајуће факторе, лекар ће проценити присутне знакове и симптоме.

Поред тога, лекар може да захтева да се уради крвни тест као ретинол у серуму, где вредности испод 20 мцг / дЛ указују на ДВА, а вредности испод 10 мцг / дЛ указују на озбиљан недостатак..

Како се одвија лечење

Лечење се заснива на повећању уноса хране богате овим витамином, као и оралним додавањем, на начин да се смањи ризик од смртности. Важно је да током лечења појединац буде под вођством лекара и нутриционисте, како би се обезбедило да је понуда витамина А одговарајућа за потребе појединца.. 

1. Конзумирање хране са витамином А

Преформирани витамин А налази се само у намирницама животињског порекла, у складиштима као што су јетра или масноћа бебе и људи. Велики део овог витамина налази се у прихватању јетре. 

Исто тако, постоје намирнице биљног порекла које садрже каротеноиде, то су прекурсоре витамина А, који се налазе углавном у тамнозеленом поврћу и жутом и наранџастом воћу, као што су занахориа, спанаћ, сок од поморанџе, кромпир , између осталих. Погледајте потпунију листу намирница са витамином А. 

2. Додатак витамину А

Надокнаду витамина А мора водити лекар или нутрициониста, чија ће доза зависити од старости, тежине и здравственог стања појединца, помажући у смањењу морбидитета и смртности због инвалидитета.

У одраслих се углавном дају три дозе од 200 000 ИУ. Деца млађа од 1 године морају да приме стандардну дозу, а деца млађа од 6 месеци морају добити део стандардне дозе.

У неким случајевима, суплементација се може извршити прихватањем јетре јетре, која поред тога што садржи витамин А, садржи витамин Д, омега 3, јод и фосфор.