Црвено месо може проузроковати здравствене проблеме попут повећаних стопа срчаних болести и рака, посебно ако се конзумира у вишку.Поред меса крава, оваца и свиња, масно месо као сланина и кобасице...
Дијета и исхрана - Страна 111
Деци су неопходна хранљива храњива како би била здрава како би могла да узимају здраве грицкалице у школу, јер мозак може боље да сакупи информације које учи у учионици, уз...
Због вишка шећера, безалкохолна пића могу изазвати проблеме попут претилости и дијабетеса, осим што спречавају децу да уче да конзумирају воће и природне сокове, који имају важна храњива састојка за...
Прекомерна конзумација јетре може погоршати проблеме попут гихта и високог холестерола због високог садржаја холестерола, осим што омета развој фетуса током трудноће због вишка витамина А.Поред тога, јетра је орган...
Киви, воће које се лакше нађе између маја и септембра, осим што садржи много влакана, што помаже у регулисању заробљеног црева, такође је воће са детоксикацијским и противупалним својствима, а...
Сир је сјајан извор протеина и калцијума и бактерија који помажу у регулацији црева. За оне који имају интолеранцију на лактозу и воле сир, одлучивање за више жутих и остарелих...
Клијава храна је семе које је проклијало како би започело формирање биљке, а када се конзумира у овој фази обезбеђује храњиве састојке попут протеина, влакана, витамина и минерала важних за...
Диета са мало угљених хидрата је она у којој треба да смањите потрошњу угљених хидрата у исхрани, елиминишући посебно изворе једноставних угљених хидрата, попут шећера и белог брашна. Уз смањење...
