Шта треба учинити да зауставите рад срца и регулишете рад срца

Палпитације настају када је могуће осетити откуцаје срца током неколико секунди или минута и обично нису повезане са здравственим проблемима, узроковане само претјераним стресом, употребом неких лијекова или физичким вјежбама..

Међутим, ако се често појављују палпитације срца, присутне у неправилном ритму или су повезане са другим симптомима као што су вртоглавица или стезање у грудима, препоручује се консултовање кардиолога да процени постојање било каквих срчаних проблема, као што су аритмија или атријска фибрилација, и започните правилан третман.

Како зауставити палпитацију срца

Најбољи начин да зауставите лупање и нормализујете рад срца је да покушате схватити шта га узрокује и на тај начин спречите да се настави. Међутим, када није могуће открити узрок, то је последица:

Лезите и покушајте се опустити, пуштање опуштајуће музике или бављење ароматерапијом;
Полако удахните дубоко, удисање кроз нос и издисање кроз уста;
Избегавајте да пијете кафу или чајеве са кофеином, као и пушење, чак и ако у другим ситуацијама могу да се ослободе стреса.

Када се палпитације појаве неколико минута након узимања лека или ако се појаве након узимања новог лека, поред ових савета важно је консултовати лекара који је прописао лек да га замени другим леком који не изазива ову врсту симптома.

Ако палпитације треба више од једног сата да нестану или су праћени другим симптомима као што су недостатак даха, осећај стезања у грудима, осећај слабости или вртоглавица, препоручује се одлазак у хитну помоћ или консултовање кардиолога ради дијагнозе стања. проблем и започните правилно лечење.

Главни узроци палпитације срца

Већина палпитација није повезана са здравственим проблемима, већ их изазивају само ситуације које изазивају убрзан рад срца, попут пијења кафе или претјераног стреса. Дакле, главни узроци палпитација укључују:

1. Прекомерни стрес

Претерани стрес је најчешћи узрок откуцаја срца и догађа се зато што у ситуацијама стреса, нервозе или анксиозности тело ослобађа адреналин, хормон који повећава откуцаје срца, олакшавајући осећај откуцаја срца..

2. Унос кафе или алкохола

Унос кафе, безалкохолних пића, енергетских напитака или неких врста чаја може узроковати пораст крвног притиска због присуства кофеина у његовом саставу и на тај начин повећати количину крви која одлази у ткива, присиљавајући срце да брже куца . Алкохолна пића могу узроковати смањење количине магнезијума у тијелу, због чега срце неправилно туче..

3. Вежбање физичких вежби

Палпитације су веома честе након периода интензивних физичких вежби због напора тела да одржава мишиће кисеоником потребним за вежбање.

4. Употреба лекова

Неки лекови, као што су пумпе за астму или лекови који се користе за лечење проблема са штитном жлездом, могу изазвати палпитације као нуспојаву. Због тога је важно консултовати упутство за употребу да бисте проценили да ли је то једна од његових нуспојава..

5. Здравствени проблеми

Иако је то редак узрок, неки здравствени проблеми, попут поремећаја штитне жлезде, анемије, дехидратације или срчаних проблема, могу проузроковати палпитације и, стога, кад год палпитацијама треба више од једног сата да нестану, препоручује се одлазак у хитну помоћ на процени проблем и започне одговарајуће лечење.

Када ићи кардиологу

Важно је да се приликом палпитације одмах консултујете са кардиологом или одете у хитну помоћ:

Потребно је више од једног сата да нестане;
Они се временом погоршавају;
Појављују се и са другим симптомима као што су вртоглавица, стезање у грудима или недостатак даха.

У тим случајевима лекар може наручити неке дијагностичке тестове, као што је електрокардиограм, како би покушао искључити присуство аритмија у срцу и утврдити да ли је проблем узрокован срчаном променом, започињући одговарајуће лечење, ако је потребно.