Како очистити кожу од акни

Прање лица је веома важно у лечењу акни, јер омогућава смањење масноће коже, поред уклањања сувишних бактерија П. ацнес, који су главни узрок акни код многих људи.

Дакле, идеал је да оперете лице најмање два пута дневно, једном ујутро након буђења, како бисте елиминисали уље које се накупљало током ноћи, а друго на крају дана, пре него што одете. спавати, како би очистили уље које се скупљало током дана.

Исправна техника прања лица

Када перете лице, следите ове кораке:

1. Оперите руке пре прања лица, за уклањање бактерија које се могу налазити на кожи;
2. Влажно лице са топлом или хладном водом;
3. Нежно протрљајте лице властитим сапуном, користећи руке;
4. Осушите лице меким пешкиром и лаганим шампонима, јер трљање пешкиром може кожу учинити више иритираном.

Пешкир који се користи за сушење лица, осим што је мекан, у идеалном случају треба да буде и мали и индивидуалан, тако да се након тога може поставити у прање. То је зато што, приликом чишћења лица, бактерије од акни остају на пешкиру и могу се умножити, враћајући се на кожу када други пут употребите пешкир..

Који је најбољи сапун за прање лица

Сапун који се користи мора бити само „без уља',' без уља 'или' анти-комедогени ', без потребе да користите антисептичке или пилинг сапуне, јер могу да исуше кожу или погоршавају упалу коже. Сапуни с ацетилсалицилном киселином такође се требају користити само уз индикацију дерматолога, јер многе креме које се користе у лечењу већ садрже ову супстанцу у свом саставу, што може изазвати предозирање.

Шта урадити након прања лица

После прања лица такође је неопходно да кожу навлажите кремом без уља или матирање, попут Еффацлар-а од Ла Роцхе-посаи-а или Нормадерм-а од Вицхи-а, јер, иако кожа ствара пуно уља, обично је врло дехидрирана, што отежава лечење.

Поред тога, мора се одржавати употреба креме против акни коју је указао дерматолог, као и адекватна исхрана која помаже смањењу производње уља на кожи. Ево неколико савета нашег нутриционисте:

АЦНЕ: Шта јести да би се решили бубуљице

Погледајте такође листу најбољих намирница за лечење акни.