Како препознати и лечити повреду менискуса

Међу симптомима повреде менискуса су болови у коленима приликом ходања, успона и степеница. Бол је смештена у предњем делу колена, достижући највише бочни део ако је лезија бочног менискуса или у унутрашњем делу колена ако је повреда медијалног менискуса.

Лечење опоравка менискуса може се обавити ортопедском хирургијом, праћеном физикалном терапијом. На почетку третмана физикалном терапијом, особа би требало да се одмара, избегавајући померање ногу, стављање леда да би смањио бол. Након неколико дана можете ходати уз помоћ штака и колена. Постепено, радом физиотерапије, појединац ће се моћи нормално вратити у свакодневни живот.

Менискус је хрскавична структура присутна у колену која служи за заштиту колена приликом ударца или ударца, директно на колено или ногу. Ова хрскавица је веома склона повредама код спортиста, људи који имају вишак килограма, с артритисом, остеоартритисом или другим проблемом који погађа зглобове колена..

Шта може изазвати повреду

Повреде менискуса најчешће настају услед снажног ударца у колено, као и у многим врстама спорта, попут фудбала, кошарке или тениса. Међутим, постоје неке свакодневне ситуације које такође могу оштетити менискус, као што су:

Окрените тело веома брзо на једној нози;
Радите врло дубоке чучњеве;
Дижите велику тежину користећи ноге;
Држите стопало док ходате.

С годинама, хрскавица менискуса постаје ослабљена због сталне употребе и смањене циркулације крви до места, што може узроковати лакше повреде након 65. године, на пример када идете горе или низ степенице, на пример.

Генерално, руптура латералног менискуса повезана је са руптуром предњег крижног лигамента, док је руптура медијалног менискуса повезана са стварањем Бекерове цисте. Бочна озљеда менискуса је чешћа код наглих покрета као у фудбалској утакмици, док се у медијалном менискусу озљеде формирају понављајућим покретима, а озљеда почиње на задњем дијелу менискуса и може зацијелити спонтано, без одређеног третмана..

Симптоми повреде менискуса

Главни симптом повреде менискуса је бол у предњој и / или бочној страни колена, која погоршава или отежава пењање и спуштање степеницама. Бол је локализован и може се погоршати како дани пролазе, а може чак и да омета ходање. Уз то постоји отицање регије бола.

Ортопед може затражити рентгенски снимак за процену колена, али најбољи тест за дијагнозу повреде менискуса је снимање магнетном резонанцом..

Физиотерапеут ће моћи да препозна повреду менискуса кроз специфичне тестове за изазивање бола који се раде у ординацији.

Лечење за опоравак повреде менискуса

Лечење озљеде менискуса може се обавити физиотерапијом или операцијом, у најтежим случајевима, када је потребно оперативно захватити шивање или сечење погођеног дела менискуса, вероватно ће после операције лекар оставити ногу имобилизовану клином и указује на употребу штака и ова имобилизација мора бити одржавана током дана и ноћи, уклањајући се само у кади и на физиотерапији. Сазнајте шта се може урадити у физиотерапији и вежбама за повреду менискуса.

Након отприлике два месеца лечења, треба проверити потребу особе и ако још увек постоји локални бол или ограничено кретање у циљу прилагођавања лечења. Када особа више не осећа бол, али није у стању да потпуно савије колено, вежбе би требало да имају овај циљ. Добра вјежба је вјежбање чучњева, повећавајући степен флексије у кољену, циљ је можда покушати чучати што више, док не сједнете за петама.

Лекови за ублажавање болова

Лијекове треба употребљавати само након љекарског савјета, а посебно се препоручују након операције. У првим данима након операције лекар може да препоручи употребу парацетамола или Ибупрофена за ублажавање болова.

Масти као што су Цатафлан и Волтарен могу помоћи у контроли бола, али их не треба примењивати док се рана у потпуности не зацели. Добар начин за природно ублажавање болова и отеклина у колену је да нанесете хладан облог на подручје док одмарате уздигнуте ноге..

Како храна може помоћи

Током фазе опоравка требало би избегавати конзумирање хране богате шећером и повећати потрошњу хране богате протеинима како би се олакшала регенерација ткива. Такође се препоручује пити пуно воде да би се тело правилно хидрирало, што је такође важно за одржавање подмазивања колена. Треба избјегавати брзу храну, безалкохолна пића и пржену храну да не би дошло до прекомјерне тежине, што може угрозити опоравак овог зглоба. Погледајте примере лековите хране.

Како се ради на опоравку менискуса

Код руптура бочног менискуса, ортопед може указати да би се ускоро требало извршити оперативно уклањање захваћеног дела. Међутим, када дође до повреде медијалног менискуса, ако је лонгитудинална и мале величине, лекар може одлучити да укаже на физикалну терапију да види да ли суза може да се излечи..

Када је менискус сломљен на његовим ивицама или када постоји лезија у средини менискуса, која се одвоји на два дела, формирајући својеврсну дршку канте, лекар такође одмах препоручује операцију да спречи да се повреда не погорша..

Хирургија ради поправљања менискуса обично се изводи под локалном анестезијом, уз артроскопију, где лекар направи само 3 рупе у колену, кроз које улази неопходна опрема за шивање или уклањање сломљеног дела менискуса. Хирург може да бира између следећих облика лечења:

Зашијте најудаљенији део менискуса, јер се наводњава крвљу и тако може да се регенерише;
Уклоните захваћени део менискуса, одржавање дела здравим како би се спречила рана артроза.

Није неопходно остати у болници, али време опоравка варира од 2 до 3 недеље за медијални менискус и 2 месеца за латерални менискус.

Знакови побољшања и погоршања

Знаци побољшања се јављају са почетком лечења и када особа следи све упутства лекара и физиотерапеута, радећи потребан одмор и терапеутске вежбе.

Компликације

Ако се лечење не спроведе, могуће је да долази до погоршања лезије, а у случају пукнућа менискуса и бола може да ограничи живот особе, па је неопходно да се посегне за аналгетицима и антиинфламаторима и да се навикне на бол током живот. Повреда менискуса такође може довести до стварања раног остеоартритиса у захваћеном колену.