Бол у ногама узрокује чешће појаве и шта треба учинити

Бол у ногама може имати неколико узрока попут циркулирајуће торбе, ишијаса, варикозе, претјераног физичког напора или неуропатије због тога, како би се утврдио његов узрок ако се мора посматрати тачна регија и карактеристике бола, као што је то захватио је пијане једини.

Обично бол у мировању указује на проблеме са циркулацијом, попут периферне васкуларне болести, мада се бол у ногама може пробудити као последица ноћних брана или недостатка циркулације. А бол у ногама и ширење, могу бити симптоми проблема у стомаку стискања живаца. 

Остали узроци рјеђи код болести попут лупуса, пада Пагетове болести. Када је бол у ногама више повезана са умором и недостатком енергије, лекар може изазвати фибромијалгију, синдром хроничног умора или миофасцијални бол. 

1. Кружни кофер

Бол у ногама узрокован кружним кофером погађа углавном старије особе и може се појавити у било који сат дана, али чак и након неког времена седећи на торти, у истом положају. Пите и дубак могу бити хинчадо и тамног обојења, што указује да је крви било тешко вратити се у срце.

Озбиљнија ситуација је појава тромбозе која настаје када мали угрушак може да омета део циркулације у ногама. У овом случају бол се често налази у телету и постоје потешкоће у померању стопала. То је ситуација која би се могла догодити након неких операција када се користи контрацепција без медицинског савета.

Како се ослободити: Лежање уста с подигнутим ногама у трајању од 30 минута може помоћи, али доктор може навести употребу лијекова за побољшање циркулације, као и употребу еластичних мјера компресије. У случају да се тромбоза поштеди, болница мора брзо да се пожури.

Сазнајте више о другим природним третманима за побољшање циркулацијске кесице.

2. Проблеми са мишићима

Бол у мишићно-скелетним ногама не прати нервозу и прави одређени покрет. Неке промене које могу изазвати бол код миозитиса, теносиновитиса, апсцеса мишића и фибромијалгије. Бол у мишићима се такође може појавити након наглог физичког напора, на пример након вежбања интензивне физичке активности, док користите неудобну ципелу. У тим случајевима бол за генерала настаје на крају дана, а за опште осећа се као „умор у ногама“. 

Још један чест узрок болова у ногама мишићног порекла у несрећама, јер се јављају током ноћи, а често и током ембарга. 

Интензивна бол у пределу телета такође може бити проузрокована синдромом преграда, који поред бола може такође изазвати отицање, а настаје након 5 до 10 минута након покретања физичке активности, све док регија остане трајна. болна током дугих периода. Бол у претходној регији ногу такође може бити узрокован предњим тибијалним тендинитисом, који се јавља код спортиста и људи који вежбају веома интензивне физичке активности, попут тркача на дуге стазе.

Бол у мишићима може се појавити након наглог физичког напора, као што је на пример трчање 5 км и не навикавање на употребу неугодне ципеле. У тим се случајевима бол обично појављује на крају дана, чак и ако се осећа као "умор у ногама". Још један узрок болова у ногама мишићног порекла код каламбреса који се обично јављају током ноћи, а врло су чести током ембарга.

Шта да радим:  Требали бисте узети тибијалну купку и наслонити се на подигнуте ноге да бисте олакшали циркулацију крви, смањујући умор. Такође остају од највеће важности, међутим, није неопходно одржавати апсолутни одмор, ако је потребно избегавати висок интензитет и велике напоре. У случају тендинитиса употреба противупалних масти и масти може убрзати зарастање. 

3. Проблеми са зглобовима

Поготово код деце, бол у ногама може бити повезан са ортопедским проблемима као што су артритис или артроза. У овим случајевима, генерално гледано, други симптоми као што су бол у зглобовима и укоченост присутни су првих 15 минута након буђења. Бол није могао бити присутан сваког дана, али борио би се да уложи напоре и побољша се одмарајући се..

Деформитет точкова може указивати на артрозу, али црвени изглед и врућина могу указивати на артритис. Међутим, бол у колу је такође могао да буде присутан после пада, болести особе која има ноге различитих величина.  

Зна све о артритису.

Шта да радим: ставите топли облог на захваћени зглоб као на пример на шипку или клизач, отприлике 15 минута. Поред тога, препоручује се консултовање трауматолога који ће можда требати да узме противупалне лекове или обави неколико сесија физиотерапије..  

4. Промјене колоне

Када се бол у ногама погорша са кретањем стуба, то може бити узроковано повредама на нивоу краљежака. Стеноза краљежничног канала може проузроковати умјерену до интензивну бол, као и осјећај тежине у каламбресима у лумбалном предјелу, глутенама, мишићима и ногама на путу. У тим се случајевима бол ублажава само седењем или нагињањем тела, може се јавити осећај укочености..

Спондилолистеза је такође могући узрок бола у доњем делу ширења из стражњице и ногу, а поред тога што има укоченост мишића и контрактуре, овај се бол ублажава током мировања.. 

Диск хернијација такође изазива бол у намазу који зрачи стражњицом и ногама, па чак и продужује дужину биљке и пите, ова бол је акутна и интензивна. 

Шта да радим: постављање компаније на место бола може ублажити симптоме, међутим, лекар може да препоручи узимање противупалних лекова и спровођење физикалне терапије. 

5. Бол у ишијасу

Када је бол у нози проузрокован променама у ишијалном нерву, особа осећа да се рашири, на задњици, на задњој страни мишића и може чак да утиче на тобилло, поред овога, може да прати осећај узрокују слабост или слабост у ногама. Ел долор је могао да се осети као модрице, убодни падови и одједном се појави.

Ако је бол узрокован исшијалним нервом, одговорите на доленаведена питања:

1. 1. Бол са осећајем укочености, укоченошћу шок у колумни, глутенама, ногама или биљци пита. Да
2. 2. Осећај кемазона пробио је уморну ногу. Да
3. 3. Слабост у ногама. Да
4. 4. Бол која се појачава са мировањем. Да
5. 5. Тешко се кретати што више времена у истом положају. Да

Шта да радим: поставите компанију тибиа у регион где је бол присутан, оставите да делује 20 минута, поред избегавања повреда, подизања тешких предмета и, у неким случајевима, можда ће бити потребно да се подвргнете физикалној терапији. 

Погледајте неке вјежбе које можете радити код куће за борбу против болова код ишијаса у видеу испод:

ЕЈЕРЦИЦИОС ЗА ЕЛ НЕРВИО ЦИАТИЦО

6. Бол у расту

Бол код деце која се јавља код деце или тинејџера могла би бити изазвана растом костију, које се може догодити око 3 до 10 година, у случају озбиљне промене. Бол је што се налазите за воланом, али може захватити и цео град, достижући тобиљ.

Уобичајено је да деца спавају током ноћи пре спавања након неке интензивније физичке активности..

Шта да радим: Узимање коцкица леда и њихово стављање у калцетин, стављање компаније у болно подручје и затим деловање 10 до 15 минута, ово ће помоћи да се ублажи бол. Свештеници такође могу направити масажу хидратантном кремом и, на пример, прихватити бадеме пре спавања. Није потребно престати са обављањем физичке активности, већ само да бисте смањили њен интензитет или недељну учесталост.

Други мање уобичајени узроци

Остали узроци су мање уобичајени код хемохроматозе, гихта, Пагетове болести, остеомалације или тумора. Када је бол у ногама више повезан са умором и недостатком енергије, лекар може на пример да проузрокује фибромијалгију, синдром хроничног умора или миофацијалну бол. Из тог разлога, да би се тачно знало шта узрокује бол у ногама могло би бити потребно лекарска процена или физикална терапија.

Бол у ногама у ембаразу

Бол у ногама је врло чест симптом, посебно на почетку ембарга, услед повећања производње естрогена и прогестерона, хормона који заузврат узрокују повећање волумена крви у телу. проширивање венас де лас пиернас узрокујући бол. 

У најнапреднијој фази срамоте, раст бебе у матерници и повећање тежине због срамоте могли би компримирати ишијатички нерв и доњу каву вене. То је зато што ноге постају препонске што узрокује бол и нелагоду. 

Шта да радим: Да би ублажила ову непријатност, жена се могла наслонити на уста око пресавијених точкова, изводећи вежбу истезања колона и одмарајући се с подигнутим ногама.. 

Када помажете лекару

Препоручљиво је отићи лекару када је бол у ногама врло интензиван или када постоје други симптоми. Такође је важно да одете лекару када:

• Бол у нози је врло интензиван;
• Укоченост сена на кожи или у телету;
• У случају деце;
• Кад су торте и тобиљи превише врући; 
• У случају лома соспецха;
• Кад не дозвољава да ради;
• Кад отежава ходање.

У консултацији треба поменути интензитет бола, кад се појави и шта је учињено на његовом смањењу. Лекар може да захтева прегледе да укаже на одговарајући третман, који може укључивати употребу лекова или физикалну терапију.