Шта значи високи и ниски хомоцистеин

Хомоцистеин је аминокиселина присутна у крвној плазми која је повезана са појавом кардиоваскуларних болести попут можданог удара, коронарне срчане болести или срчаног удара, будући да њен високи ниво може изазвати промене у крвним судовима.

Обично кардиолог или општи лекар може наручити тест хомоцистеина како би се посматрала количина ове аминокиселине у крви, процењујући потребу за започињањем лечења да би се спречили горе наведени кардиоваскуларни проблеми, ако је вредност велика.

Нормалне вредности хомоцистеина у крвним тестовима треба да буду испод 15 µмол / Л, мада та вредност може мало варирати у зависности од лабораторија која анализира.

Референтне вредности

Нормалне референтне вредности могу се разликовати у различитим лабораторијама, међутим, обично се количина хомоцистеина у крви сматра нормалном када је између 5 и 15 µмол / Л. Вредности изнад ове обично представљају већи кардиоваскуларни ризик, јер хомоцистеин може директно оштетити ћелије.

За процену кардиоваскуларног ризика, референтне вредности су обично:

• Низак ризик од кардиоваскуларних болести: између 15 и 30 µмол / Л;
• Средњи ризик од кардиоваскуларних болести: између 30 и 100 µмол / Л;
• Висок ризик од кардиоваскуларних болести: већи од 100 µмол / Л.

Према концентрацији хомоцистеина у крви, лекар може да укаже на најбољи начин лечења. Вредности испод референтне вредности такође треба лечити, јер могу резултирати неуспехом имунолошког система и борбом против оксидативног стреса, што може довести до смрти ћелије и токсичних ефеката у организму..

Неки лекови могу да ометају резултат теста, повећавајући ниво хомоцистеина у крви. Из овог разлога, важно је да обавестите лабораторију ако употребљавате било који лек, тако да се он узима у обзир приликом његове анализе..

Шта може указивати

Ниво хомоцистеина у организму мери се крвним тестом који је одредио лекар, а који се мора обављати код особе која постује најмање 12 сати.

1. Низак хомоцистеин

Ниска вредност хомоцистеина може се догодити углавном због суплементације витамином Б или фолном киселином, посебно у трудноћи, јер ове материје смањују концентрацију хомоцистеина у крви.

Нормално, вредности нешто испод референтне вредности нису забрињавајуће, међутим, када је концентрација хомоцистеина врло мала, може доћи до оштећења организма, јер долази до смањене производње антиоксиданата, због чега се у организму накупљају отровне материје..

Када је вредност хомоцистеина врло ниска и без икаквог очигледног разлога, препоручује се да се консултује са лекаром опште праксе како би се проценио проблем, јер то може бити знак слабе производње ове аминокиселине..

Шта да радим: Када је узрок смањења хомоцистеина познат, као што је витамин Б или додавање фолне киселине, на пример, лекар обично препоручује прекид или промену дозе суплементације док се концентрација хомоцистеина не врати у нормалу..

У другим ситуацијама, може се препоручити промена исхране у циљу конзумирања мање хране богате витамином Б6 и Б12, попут рибе, банана, авокада и поврћа, као и фолата, попут пасуља, шпината и леће, на пример..

2. Високи хомоцистеин

Високи хомоцистеин настаје прекомерном конзумацијом протеина, посебно црвеног меса, што може проузроковати оштећења на зидовима крвних судова, што доводи до појаве кардиоваскуларних болести.

Повећање хомоцистеина у крви такође може бити последица:

• Генетске болести које мењају ваш метаболизам;
• Мали унос хране са витамином Б6 или 12;
• Болести као што су хипотиреоза, бубрежне болести или псоријаза;
• Употреба неких лекова.

Поред тога, други фактори повезани са повећаним хомоцистеином су стил живота, због неких навика као што су пушење, прекомерна конзумација кафе и недостатак физичке активности.

Стога, кад год постоје високе вредности ове аминокиселине, лекар треба да уради клиничку процену и затражи тестове како би открио њен узрок и дао даље смернице..

Како снизити хомоцистеин

Лечење повишеног хомоцистеина треба обавити смањењем уноса протеинске хране, нарочито црвеног меса. Поред тога, препоручљиво је повећати унос хране витаминима Б6 или Б12, као што су одрезак од јетре, лосос или морска храна, на пример.

У неким случајевима, када храна није довољна за снижавање хомоцистеина, лекар такође може да пропише употребу додатака исхрани фолном киселином, витамином Б2, таурином или бетаином како би се смањила количина хомоцистеина у крви..