Њега високог ризика током трудноће

За време високо ризичних трудноћа, важно је следити препоруке акушера, као што су одмарање и уравнотежена исхрана, на пример, како би трудноћа несметано протекла за мајку или бебу..

Такође је важно да жена зна како препознати знакове превременог порођаја, као што је присуство желатинозног пражњења, које може или не садржи трагове крви, јер је ризик од превременог порођаја већи у тим случајевима..

Стога, неке мере предострожности које труднице високог ризика треба да предузму у току трудноће укључују:

1. Редовно посетите акушера

Труднице високог ризика обично имају више пренаталних консултација како би акушер могао пратити развој трудноће, рано идентификовати проблеме и увести што је могуће раније како би се одржало здравље мајке и бебе. Због тога је важно да труднице не пропуштају састанке и придржавају се свих препорука које је предложио акушер..

2. Једите здраво

Током трудноће високог ризика важно је имати здраву и уравнотежену исхрану. Исхрана би требало да буде богата воћем, поврћем, целовитим житарицама, рибом, белим месом, попут пилетине и ћуретине, и семенкама, попут сезама или семенки сунцокрета..

С друге стране, труднице би требале избегавати пржену храну, слаткише, кобасице, безалкохолна пића, кафу или храну са вештачким заслађивачима, као што су лагана безалкохолна пића. Сазнајте како треба да буде исхрана у трудноћи.

3. Не конзумирати алкохолна пића

Конзумирање алкохола током трудноће може, на пример, повећати ризик од малформација код детета, превременог рођења и спонтаног побачаја. Због тога се препоручује женама да не конзумирају алкохолна пића током трудноће.

4. Почивај

Важно је да се трудница придржава остатка према упутствима акушера, јер одмарање је од суштинске важности да се спречи било која болест коју трудница погорша или чак да спречи хоспитализацију или појаву будућих проблема..

5. Проверите тежину

Препоручује се да труднице високог ризика не оптерећују већу тежину него што је препоручио акушер, јер прекомерна тежина повећава ризик од компликација код мајке, попут хипертензије и дијабетеса и малформација код беба, попут срчаних оштећења. Погледајте колико килограма можете навући током трудноће.

6. Не пушите

Важно је не пушити и избегавати одлазак на места са цигаретним димом, јер то може повећати ризик од побачаја, превременог рођења и малформација код бебе, осим што повећава ризик од компликација, као што је тромбоза. Погледајте 7 разлога да не пушите у трудноћи.