Главне предности чаја Царкуеја

Чај Царкуеја има неколико здравствених користи, као што су регулисање крвног притиска и шећера у крви, јачање имунолошког система и побољшање пробавних тегоба, а може се пити до 3 пута дневно.

Чај Царкуеја производи се од листова Царкуеје, љековите биљке научног имена Баццхарис тримера, који се могу наћи у продавницама здраве хране и слободним маркетима.

Предности Царкуеје

Царкуеја има хипогликемијска, противупална, антимикробна, антихипертензивна и диуретичка својства, која имају неколико здравствених користи, укључујући:

1. Побољшава дијабетес, јер има способност да смањи апсорпцију шећера који се уносе у храну, помажући у контроли дијабетеса. Иако се користи за снижавање нивоа шећера у организму, хипогликемијски ефекти Царкуеје и даље се проучавају;
2. Детоксифицира јетру пошто садржи флавоноиде у свом саставу који врше заштитну функцију јетре;
3. Снижава крвни притисак код људи којима је дијагностикована хипертензија;
4. Побољшава пробавне тегобе, заштита стомака и спречавање појаве чирева, пошто у свом саставу имају материје које смањују желудачну секрецију;
5. Снижава холестерол због присуства сапонина у његовом саставу, који могу помоћи у спречавању апсорпције холестерола;
6. Помаже у борби против упале јер има противупална својства;
7. Помаже у губитку килограма смањујући апетит
8. Ублажава задржавање течности будући да има диуретски ефекат, поспешује елиминацију течности задржане у телу и смањује отицање;
9. Јача ваш имуни систем јер има антиоксиданте.

Ове предности чаја царкуеја настају услед неких супстанци које ова биљка има, као што су фенолна једињења, сапонини, флавони и флавоноиди. Међутим, ова биљка има неке контраиндикације и не треба је користити током трудноће и дојења или у великим дозама, јер може бити штетна за ваше здравље.

Како припремити чај од Царкуеје

Чај од Царкуеје је једноставан и брз за припрему, а има неколико здравствених користи.

Састојци

• 2 кашике уситњених листова каркеје;
• 500 мл воде.

Начин припреме

Ставите састојке у тепсију и кувајте око 5 минута. Поклопите, оставите да се охлади, проциједите и попијте. Да бисте искористили све предности чаја царкуеја пијете до 3 шоље овог чаја дневно.