Индекс каденце струка (ИЦЦ) за који ради и како се израчунава

Индекс појаса (ИЦЦ) је израчун који је начињен мерењима струка и струка како би се проверило ризик да особа мора развити кардиоваскуларну болест. То је због чињенице да, као што може бити концентрација трбушне масти, може постојати ризик од патње од проблема попут високог холестерола, дијабетеса, високог крвног притиска или атеросклерозе..

Присуство ових болести заједно са вишком масноће у пределу трбуха такође повећава ризик од озбиљнијих здравствених проблема, попут срчаног удара, можданог удара и масти у јетри, што може проузроковати даље оштећење. Да бисмо га рано препознали познато је да су симптоми инфаркта.

Унесите своје податке и погледајте свој резултат за тест Цадела Ваист Индек:

Како протумачити резултате

Резултати односа струка варирају у зависности од пола, али треба да буду максимално 0,80 за жене и 0,95 за мушкарце.

Ако су резултати једнаки или већи од ових високих вредности за кардиоваскуларне болести, важно је имати на уму да што је већа вредност, већи је и ризик. У овим случајевима, пожељно је потражити лекарску помоћ како бисте проверили да ли постоје здравствени проблеми и отићи код нутриционисте да започне план исхране који омогућава мршављење и смањује ризик од болести..

Табела риесга Цинтура Цадера

Такође је важно надгледати мршављење и вршити нова мерења опсега и струка, проценити смањење ризика како правилно лечење пролази..