Намирнице које повећавају плодност су оне које помажу у стварању полних хормона и подстичу стварање јаја и сперме, попут хране богате цинком, витамином Б6, масним киселинама, омега 3 и 6...
Сви чланци - Страна 1374
Извор витамина К у храни је углавном тамнозелено лиснато поврће, попут брокуле, кеља и шпината. Поред тога што је присутан у храни, витамин К стварају и добре бактерије које чине...
Енергетска храна углавном је заступљена намирницама богатим угљеним хидратима, као што су хлеб, кромпир и пиринач. Угљикохидрати су најосновнији хранљиви састојци за енергију ћелија, чинећи их једноставним и брзим за...
Енергетска храна је она која пружа телу енергију и за одржавање виталних функција и за обављање активности из дана у дан. Ове намирнице углавном представљају оне које су богате угљеним...
Постоје намирнице које су природни диуретици, што значи да помажу у уклањању вишка воде из тела кроз орине, неке од њих на песку и простору, на пример. Ово воће и...
Одређена храна попут соје, леће или рузмарина може се користити против губитка косе јер пружају потребне храњиве састојке за очување косе.Неке од ових намирница једноставно се могу нанети на косу,...
Дијета против анксиозности треба да укључује храну богату хранљивим материјама попут магнезијума, омега-3, влакана и триптофана, а неки примери су банане, овас и тамна чоколада. Ове намирнице помажу у регулисању...
Цинк се углавном налази у намирницама животињског порекла и организам их не производи природно, што је од суштинског значаја за нормално функционисање централног нервног система и за јачање имунолошког система,...
