Брокула је крсташа биљка која припада породици Брассицацеае. Ово поврће, осим што садржи неколико калорија (25 калорија у 100 г), научно је препознато по својим високим концентрацијама сулфорафана. Неке индијске научне студије...
Сви чланци - Страна 1433
Агуацате, такође познат као авокадо, има одличне предности за здравље које је богато витаминима и као што су Ц, Е и К и минералима попут калијума и магнезијума, који такође...
Занахориа је корен који је одличан извор каротеноида, калијума, влакана и антиоксиданата, који пружају различите здравствене користи. Поред тога што се брине о здрављу вида, помаже и у спречавању превременог...
Јога нуди неколико здравствених благодати, како за жене, тако и за мушкарце, јер делује на тело и ум на међусобно повезан начин, уз вежбе које помажу у контролисању стреса, анксиозности,...
Добро спавање помаже код губитка килограма, јер помаже у регулисању хормона попут грелина и лептина, који су важни за контролу глади, али спавање мање од 6 сати дневно повећава производњу...
Редовна пракса сексуалних активности врло је корисна за физичко и емоционално здравље, јер побољшава физичку кондицију и прокрвљеност, што је велика помоћ за кардиоваскуларни систем.Поред тога, секс ослобађа ендорфине и...
Селен је минерал са великом антиоксидацијском снагом и зато помаже у спречавању болести попут рака и јачања имунолошког система, осим што штити од срчаних проблема попут атеросклерозе.Селен се налази у...
Бресква је типично летње воће које обилује хранљивим материјама попут витамина А, Ц и Б комплекса, осим што садржи јестиву љуштуру богату влакнима која помажу у функционисању црева и дају...
