За шта се гинсенг користи?

Гинсенг је лековити корен који се широко користи у кинеској медицини због својих невероватних својстава која помажу у смањењу стреса и истрошености, побољшавају квалитет живота и обезбеђују дуговечност.  

Ова биљка је адаптогена, можда су њени састојци способни да делују у различитим ситуацијама, а не само против одређеног стања. Овај лековити корен може се користити у облику хоботнице, било капсула, може се купити у супермаркетима и на општинским тржиштима. 

Да служим

Гинсенг има подстицајна и ревитализујућа својства, поред регулисања крвног притиска, може се користити за лечење умора, слабости, недостатка концентрације, стреса, физичког и менталног умора, брадикардије, сексуалне импотенције, депресије и артериосклерозе. Погледајте 10 предности гинсенга.

Корејски гинсенг или цхино, научно названи Панак гинсенг, Подстицајно је и служи за лечење проблема са циркулацијом. Амерички гинсенг, научно назван Панак куинкуефолиус, може бити умирујући ефекат, користан за контролу стреса, помоћ субјекту и лечење депресије.

Индијски гинсенг побољшава циркулацију крви и користан је за побољшање интимног контакта и, осим тога, може се користити за спречавање помоћи у лечењу против рака.

Како конзумирати гинсенг

Ако препоручујете узимање 5 до 8 г гинсенга дневно, може се конзумирати на неколико начина:

• У хоботници: Само помешајте или додајте 1 посуду главне хране; 
• У облику допуне: узимати 1 до 3 капсуле дневно;
• Ен те: конзумирати 3 до 4 таза дневно;
• У тинктури: Разблажите 1 шољу ове тинктуре у бунару са водом и конзумирајте је свакодневно. 

Гинсенг не треба конзумирати стално, јер би се постигли бољи резултати ако се користи пречица и уз вођење лекара или нутриционисте. 

Контраиндикације гинсенга

Упркос свим благодатима гинсенга, не препоручује се особама са срчаним болестима, женама које су у небу или током лактације мајке. 

Када се унесе максимална дневна доза од 8 г, гинсенг може изазвати неке секундарне ефекте као што су дијареја, несаница и пораст артеријског притиска. Ови симптоми нестају када желите да конзумирате овај корен.