Да служи Болду и како да га припреми

Болдо је одличан за лечење пробавних сметњи, укључујући побољшање рада јетре, користан је после дана злоупотребе, вишка алкохола или конзумирања хране с високим нивоом масти, а који садржи супстанцу која садржи лактон помажу у варењу потрошене масти. 

За главне предности једења болдо сина:

• Побољшати рад јетре;
• Помоћ у процесу варења и функционисању пробавног система;
• Смањење киселости;
• Смањити ефекте алкохолних пића;
• Помоћ у лечењу гастритиса;
• Помажу у лечењу жучних путева;
• Ублажите симптоме интолеранције на храну;
• Смањите гасове, јер сте одличан пробављач;
• Делују као антиоксиданс, антигљивично и антибактеријско;
• Пружају смирујући и седативни ефекат, побољшавајући несаницу, стрес и нервозу. 

Асимисмо, болдо такође помаже да се уклони трбух, захваљујући свом диуретичком ефекту. 

Научно име болдо је Пеумус болдус, и то је уобичајена биљка у Андском планинском ланцу у Америци. 

Како припремити болдо чај

Као што је горе поменуто, болдо има неколико антиоксидативних, антифунгалних, антибактеријских, диуретичких, пречишћавајућих, седативних, антисептичких и природних аналгетских својстава. Осим што их узму, могу се користити и за кување, а њихова арома даје другачији додир храни.. 

Састојци

• 2 г хојас де болдо;
• 1 резервоар за воду хирвиендо.

Начин припреме

Додајте воду биљци у резервоар за воду, оставите је да одстоји неколико минута. Мора се узимати неколико пута на дан и одмах након припреме, осим што му се не сме додати шећер, због чега ферментира и омета процес варења.. 

Погледајте како посадити Болдо

Биљка болдо лежи на сунцу и због тога се препоручује чување на месту одакле можете ухватити сунце у било које доба дана. Такође се прилагођава било којој клими, без обзира на то колико је хладно, али не треба јој много неге, не може се стално обрезивати.

У врту:

Да бисте га посадили у башту, требате извадити главну грану из грана, ископати удубину (отприлике) дубоку 15 цм и поставити је тамо, са земљом. Дрвеће би требало да падне, али грана остаје зелена и знак је да ће болдо процветати.

На скали:

Болдо можете посадити и на маллет, увек и када сте високи најмање 30 цм, јер болдо толико расте и можете да преклопите метар у висини. Да би га подржао, добар угао земље и да усмерава његов раст ако може да постави дрвени колац.

Могуће је посадити болдо у истом облику као у земљи, али је могуће купити и високо дрво да бисте га посадили у влажну земљу..

Ову биљку није потребно свакодневно наводњавати, али ако приметите да је земља веома сува, то је зато што је биљка потребно навлажити да би могла да постане здрава. У случају кише у хладној клими, мора се заштитити од дугова.

Да бисте сакупили векне и припремили инфузије, само одрежите крај крушних крухова и користите их свеже или их оставите да се осуше на сунцу неколико дана. Након суше данас би их требало замотати у периодични часопис или ставити у стаклену посуду, покрити.

Контраиндикације и могући секундарни ефекти

Упркос предностима болда, конзумирање ове биљке је контраиндицирано у случају опструкције жучног песка и током ембарга, посебно у прва 3 месеца трудноће, због чега може изазвати побачај или изазвати малформације у плоду..

Такође је важно да болдо не конзумирате у вишку, што може изазвати гастроинтестиналну иритацију, главобољу, мучнину и повраћање, па се препоручује мање конзултација и надзора..