Хмељ

Хмељ је лековита биљка, позната и под називом Енгатадеира, Пе-де-цоцк или Нортхерн Вине, која се широко користи за прављење пива, али која се такође може користити у припреми кућних лекова за лечење поремећаја спавања, на пример.

Његово научно име је Хумулус Лупулус и могу се купити у продавницама здраве хране и апотекама.

За шта се хмељ користи?

Хмељ служи као помоћ у лечењу поремећаја узнемирености, анксиозности и спавања, а делује и као анти-спазмодик у случају менструалних грчева.

Својства хмеља

Својства хмеља укључују његово смирујуће, антиспазмодичко и звучно деловање.

Како се користи хмељ

Употребљени делови хмеља су њихови чешери, слични цветовима, за прављење пива или чајева.

• Чај: 1 кашику хмеља ставите у шољу кључале воде и оставите да се одмори отприлике 10 минута. Проциједите и пијте прије спавања.

Нуспојаве хмеља

Нуспојаве хмеља укључују поспаност и смањени либидо када се конзумира у вишку.

Против индикација хмеља

Хмељ је контраиндициран током трудноће и дојења, као и пацијентима који имају дијабетес или рак.