Чему служи мајарон и како се припрема чај

Мајорам је лековита биљка, позната и као енглески мајарон, која се широко користи у лечењу пробавних проблема због свог противупалног и пробавног деловања, као што су дијареја и лоше варење, на пример, али може се користити и за ублажавање симптома стрес и анксиозност јер могу деловати на нервни систем.

Научно име Марјорама је Ориганум мајорана и могу се купити у продавницама здраве хране и неким апотекама, а могу се користити у облику чаја, инфузија, уља или масти.

Чему је мајарон?

Мајорам има анти-спазмодично, експекторанс, муколитичко, лековито, пробавно, антимикробно, противупално и антиоксидативно деловање, и може се користити у више сврха, а главне су:

Побољшајте рад црева и избегавајте симптоме лошег варења;
Умањити симптоме стреса и анксиозности;
Помоћ у лечењу чира на желуцу;
Промоција здравља нервног система;
Помоћ у лечењу заразних болести;
Елиминисати вишак гасова;
Снижава крвни притисак, контролише холестерол и побољшава циркулацију крви, спречавајући кардиоваскуларне болести.

Поред тога, због противупалног деловања и могућности да се користи у облику уља или масти, мажуран може такође да помогне у ублажавању болова у мишићима и зглобовима..

Чај од мајорана

Кориштени дијелови мајорама су листови, цвјетови и стабљика за прављење чајева, инфузија, масти или уља. Један од најчешћих начина коришћења мајарон је у облику чаја.

Да бисте направили чај од мајорама, само 20 г лишћа ставите у литар кључале воде и оставите да одстоји око 10 минута. Затим проциједите и пијте до 3 шоље дневно.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Мажуран није повезан са нуспојавама, међутим, ако га конзумирате у вишку, може изазвати главобољу и затвор. Поред тога, када се користи у облику уља или масти, код људи са веома осетљивом кожом може изазвати алергијске реакције и контактни дерматитис..

Употреба мајарана није индицирана током трудноће или код девојчица до 12 година, јер ова биљка може довести до хормоналних промена које могу утицати на бебин развој или на пубертетски пубертет, на пример.