Коприва шта је то и како се користи
Коприва, позната и као коприва, коприва или коприва, је лековита биљка богата витаминима и гвожђем и која се може користити за лечење артритиса и реуме, на пример, због својих противупалних својстава.
Научно име коприве је Уртица диоица и могу се наћи у продавницама здраве хране, апотекама и отвореним тржиштима. Делови погодни за конзумирање коприве су листови који се иначе користе за прављење чајева, а корен се обично налази у облику капсула.
Чему служи коприва
Коприва је богата витаминима А, Б1, Б5, Ц, К фолном киселином, гвожђем, калцијумом, калијумом и бакром, па је погодна за разне ситуације, као што су:
- Помаже у лечењу реуме и артритиса;
- Стимулише апетит;
- Смањује масност коже, спречавајући појаву акни;
- Помаже у лечењу интелектуалног и физичког умора;
- Спрјечава губитак косе и бори се против перути;
- Чврсти нокти;
- Помаже у лечењу упале мокраћних путева;
- Може помоћи у лечењу бенигне хиперплазије простате, али треба је конзумирати умјерено;
- Потиче ослобађање натријума и урее у урину, због свог диуретичког својства.
Стога својства коприве укључују њено анти-упално, анти-алергијско, диуретичко, аналгетско и подстицајно деловање.
Чај од коприве
Чај од коприве је индициран да помаже у лечењу реуме, избегава умор и подстиче апетит, а треба га правити са сувим листовима биљке.
Да бисте направили чај од коприве, 4 грама осушених листова коприве ставите у шољу кључале воде 10 минута, проциједите и пијте најмање 3 пута дневно.
Контраиндикације и могући нежељени ефекти коприве
Конзумирање коприве треба обавити према упутствима лекара или травара, јер прекомерно конзумирање коприве може резултирати кожним алергијама, које су врло сврбежне и могу бити прилично непријатне, те променама у менструалном циклусу, у случају жена и у простати, код мушкараца.
Поред тога, коприву не треба конзумирати ако особа има едем узрокован срчаном болешћу или има ослабљену функцију бубрега, услед дејства ове биљке на бубреге. Поред тога, није индициран за труднице, јер на пример може изазвати прерани пород или изазвати побачај.
