Главни узроци недостатка апетита и шта треба учинити

Недостатак апетита обично не представља проблем за здравље, чак и зато што се нутритивне потребе сваке особе разликују, као и њихове прехрамбене навике и начин живота који директно утичу на апетит..

Међутим, када је недостатак апетита праћен и другим симптомима, попут брзог мршављења, пролива и умора, важно је помоћи лекару да проведе одговарајуће тестове како би се утврдио узрок губитка апетита. и на овај начин започети неадекватни третман, избегавајући на пример могуће компликације као што су потхрањеност.

Узроци слабог апетита

Мањак апетита може имати неколико узрока, укључујући главне:

1. Психијатријски или емоционални проблеми

На пример, депресија и анксиозност могу да смање апетит човека, што може резултирати губитком тежине. Поред ових психолошких проблема, анорексија би се могла сматрати једним од главних узрока губитка апетита, тако да се особа осећа масноћом, има ниско самопоштовање и страх од јела, узрокујући смањење њиховог апетита и губитак тежине. Сазнајте више о симптомима анорексије.

Шта да радим?: У овим случајевима, најбоље су могућности да потражите помоћ психолога или психијатра за лечење депресије, анорексије анксиозности, и на тај начин, особа се може осећати угодно једу, на пример. Поред психолошких упутстава, важно је имати нутрициониста који ће следити одговарајућу исхрану за опште стање особе која је у стању да стимулише апетит.

2. Инфекције

Али део инфекција, бактеријских, вирусних или паразитских, производи гастроинтестиналне симптоме, чак и ако нема апетита за то. Сазнајте више о симптомима који указују на присуство паразита.

Шта да радим?: у случају да постоје симптоми повезани са заразним болестима, важно је контактирати лекара опште праксе или специјалиста заразне болести како би се осигурало да се спроведу одговарајући тестови и идентификује узрок инфекције, тако да се може започети најприкладније лечење..

3. Хроничне болести

Хроничне болести попут дијабетеса, затајења срца, опструктивне плућне болести, неуролошких поремећаја и рака, на пример, могу представљати губитак апетита као симптом. На пример, код рака, поред недостатка апетита, постоји брзи губитак тежине и очигледног узрока, као и промене на орини, на пример. Сазнајте више о знаковима и симптомима рака којих морате бити свесни.

Шта да радим?: важно је потражити савете лекара опште праксе у случају да постоји нека хронична болест, тако да се на овај начин утврди узрок губитка апетита и започне одговарајуће лечење, избегавајући компликације и обнови прехрамбених навика.

4. Употреба лекова

Неки лекови дезинфицирају апетит као секундарни ефекат, који није озбиљан уколико се не појаве други симптоми који могу ометати квалитет живота особе.

Шта да радим?: у случају да се губитак апетита везан за употребу лекова омета у свакодневним активностима, важно је да комуницирате са лекаром тако да могућност замене лека покаже неки други који није ефикасан..

5. Употреба легалних и илегалних дрога

Конзумирање алкохолних пића, цигарета и других дрога такође може ометати апетит, поред стварања других здравствених компликација.

Шта да радим?: најбоље решење за ове случајеве је на пример избегавање конзумирања алкохолних пића и цигарета, као и нормализовање апетита, избегавање болести, на пример, стеатозе јетре и рака плућа. Поред тога, важно је одржавати здраве навике, вежбати редовне физичке активности и одржавати уравнотежену исхрану.

Када помажете лекару?

Важно је да се консултујете са лекаром опште праксе, поред недостатка апетита, појављују се и други симптоми, углавном губитак тежине, који могу довести до озбиљне неухрањености. Поред губитка тежине, важно је напоменути да ли постоји пораст срчаних ломова, екстремни умор, грозница, раздражљивост и хормоналне промене, на пример.

Обично лекар захтева перформансе неких бивших мушкараца како би открио узрок недостатка апетита и започео лечење. Један од начина за подстицање апетита јесте вежбање и конзумирање малих углова за храну свака 2 сата.

Даље, врло је важно да особа тражи упутства нутриционисте за обезбеђивање потребних хранљивих материја за правилно функционисање организма. У зависности од нивоа губитка хранљивих састојака, нутрициониста може навести унос прехрамбених додатака и конзумацију хране богате витаминима Б, на пример, пасуља, грожђа и зеленог поврћа..