Шта узрокује киселост током укрцаја и шта треба учинити

Да би се избегла киселост у храни, која је позната и као тешкоћа у храни, препоручује се следити неке једноставне промене у храни, попут јела неколико пута на малим местима, избегавати пржену храну, богату храну која зачињава веома зачињену и избегава конзумирање течности. током оброка.

Киселост ствара пецкање које почиње на крају средине ребара и иде до грла, а може се појавити и током треће четвртине ембарга, али неке жене могу осетити симптоме пре.

Главни узроци

Киселост би могла да буде присутна од почетка ембарга, међутим, последња је месечна појава и интензивнија због вишка прогестерона, хормона који повезује мускулатуру материце како би јој омогућио да расте и смешта бебу. Међутим, прогестерон такође завршава смањујући цревну течност и тако што ослобађа езофагеални сфинктер, који је мишић одговоран за затварање деобе између желуца и једњака, што на крају омогућава да се желудачна киселина развија у једњак и грло. са већом лакоћом изазивајући киселост.

Поред тога, током периода раста бебе околни организми се сабијају како се матерница повећава, тако да се њихова величина смањује како стомак напредује, па морају да садрже садржај желуца. Вратио сам једњак у правцу уста, изазивајући жар и стварајући киселост.

Шта учинити да то избегнете

Чак је и киселост типична промена ембараза, постоје неке бриге које помажу у борби против овог проблема:

Избегавајте храну попут сенфа, мајонеза, бибера, кафе, чоколаде, безалкохолних пића, алкохолних пића и индустријализованих кракова;
Избегавајте пити течности током оброка;
Редовно конзумирајте воће попут крушке, манзане, манга, мелокотона биен зрелог, лехосе, банане и грожђа;
Жвакајте сву храну како бисте олакшали варење;
Сједити најмање 30 минута након јела, избјегавајући се навикавати;
Не носите одећу прилагођену трбуху и стомаку;
Једите мале порције заузврат, неколико пута дневно;
Поставите плахту високу 10 цм на главу кревета да се спречи да тело потпуно водоравно пада, погодујући рефлуксу и киселости;
Не пушите и избегавајте излагање цигарета;
Избегавајте јести 2 до 3 сата пре спавања.

Генерално, киселост се лечи након порођаја без икаквих компликација, јер у мом стомаку има више простора у трбуху и женски хормони су нормални. Међутим, жене које су током трудноће задобиле на тежини могу дуже да остану са симптомима.

У неким случајевима киселост може бити толико интензивна и постојана да може изазвати езофагитис, што је болна ситуација која може остати након порођаја и мора бити процењена од стране гастроентеролога. Погледајте више о езофагитису.

Лекови за киселост у ембаразу

У већини случајева, киселост се побољшава са променама у храни и начину живота, али у случајевима сталне и јаке киселости, лекар може да укаже на лекове на бази магнезијума или калцијума, као што су таблете Магнесиа, Лецхе де Магнезија о лековима попут Миланта Плус о Мелоку. Међутим, важно је имати на уму да било који лек током ембарга треба узимати само под лекарским упутствима, што може бити штетно за бебин развој.

Остале опције за кућне лекове који ублажавају киселост, попут љуштења комада каше и јела сировог воћа, јести здјелу хлеба, парче хлеба или крекера или сода јер помаже у спречавању стомачног садржаја у стомаку, док се бори киселост природним путем.