Шта је менструална шоља, како се користи и друге уобичајене ствари

Менструална шоља је добра стратегија за замену санитарних пешкира и хигијенских тампона током менструације, а истовремено нуди најповољнију, економичнију и еколошку опцију. Једноставан је за употребу, никоме није потребна менструација због ваздуха и треба га променити тек након 8 сати.

Да бисте поставили менструалну шољу, једноставно је убаците у облик „Ц“ у доњи део вагине и закрените је да бисте били сигурни да је добро постављена. Погледајте корак по корак како да га ставите, очистите и одржавате чистим:

1. Како поставити менструалну шољу?

Као и хигијенски тампони, менструална шоља је погодна за употребу само током менструације. Да бисте поставили само:

1. Седите у соби са мирисом, отворених ногу;
2. Преклопите чашу као што је приказано на паковању и слици;
3. Уметните двоструки колектор у вагину, али не мора бити у позадини мисме, јер ће можда бити потребно мало времена;
4. Закрените колектор да бисте били сигурни да је савршено постављен, без утикача. Али могао бих и прстом изгладити зид вагине и пребацити кажипрст око чаше да проверим његово постављање.

Да бисте проверили да ли се шоља правилно отворила и да ствара вакуум, можете држати менструалну шољу и полако је окретати. Исправан положај је најближи улазу у вагинални канал, а не у позадини као код тампона. Следеће слике показују тачно шта треба да урадите:

2. Где се купује и која је цена

Цена менструалне шољице варира у зависности од одабраног бренда, могла се купити у апотекама, неким супермаркетима и онлине продавницама.

Неки примери лоше употребљених брендова менструалне шољице су: Ангелцуп, М Цуп менструална шоља, Дива цуп и Лунацуп.

3. Како платити менструалну шољу?

Сваких 8 или 12 сати менструална чашица мора се уклонити на следећи начин:

• Сједите у соби без мириса, осушите вулву и очистите јажице;
• Убаците кажипрст на једну страну, између шољице и вагиналне стијенке, да уклоните вакуум и олакшате његово вађење;
• Постоји последњи део високе чаше који се соли из вагине;
• Одбаците крв без мириса, оперите шољу с пуно воде и оперите је у интимном подручју с неутралним пХ, сушећи је на крају тоалетним папиром. Ако је у јавном тоалету, можете користити само боцу са водом и осушити је тоалетним папиром.

Ако је тешко уклонити шољу, можете одлучити да ставите своје шоље у купатило, јер овај положај олакшава приступ менструалној шољи. Након чишћења и сушења, чаша је спремна за увођење поново.

4. Како очистити менструалну шољу?

При првој употреби, пре сваког циклуса, а такође на крају, менструална шоља мора бити стерилисана, како би се обезбедило дубље чишћење и елиминација микроорганизама. Стерилизација се може извршити у микроталасној рерни, у складу са препорукама:

Ен ла олла: 

• У једну чашицу за менструалну шољу материјала као што су прах, стакло или нехрђајући челик морате ставити менструалну шољу и додати воду док се потпуно не прекрива; 
• Ставите олу у рог и повестите до воде; 
• Након тога морате оставити још 4 до 5 минута и уклонити гориво; 
• На крају овог времена морате уклонити менструалну шољу и воду опрати водом и сапуном..

Не препоручује се употреба алуминијума или тефлонских ола, јер ослобађају металне носаче који могу оштетити силикон стакла. Да се ​​не ризикује, постоје неке марке менструалних шољица које продају олла, посебно за спровођење овог поступка. 

У микроталасној:

• Ако шалицу ставите у микроталасну или стаклену посуду или у керамичку посуду (само за шољу), додајте воду у посуду и ставите је у микроталасну;
• Укључите микроталасну пећницу и сачекајте да се вода појави. Након што вода прокључа, мора се оставити 3 до 4 минуте.
• На крају овог времена извадите чашу за микроталасну пећницу и обично оперете посуду водом и сапуном.

Ово су најпрактичнији и најекономичнији начини за стерилизацију менструалних шољица, али за оне који немају воду постоје и друге могућности, као што је водоник пероксид до 12%, хлорова вода до 3%, укључујући водни хипохлорит. натријума, који се често користи за дезинфекцију поврћа. Међутим, ако користите било коју од ових опција, важно је да исперите шољу текућом водом пре него што је унесете у вагину како бисте избегли алергијске реакције, опекотине или браон..

5. Како уклонити мрље са менструалне шољице?

Уобичајено је да чаше после неколико менструалних циклуса имају мале мрље, а да спречите да се ово појави, можете да додате посуду соде бикарбоне у воду из које ће доћи менструална шоља.. 

Ако менструална шоља има мрље и има шведски изглед, може се ставити у кисеоничену воду 10 волумена чисте, на 6 до 8 сати, добро испирање текућом водом.  

6. Како очистити чашицу која је напуњена без мириса?

Ако чаша нема мириса, могуће је безбедно дезинфиковати, пратећи следеће кораке:

1. Ставите чашу коју треба уклонити у литру воде са чинијом лезија 15 до 20 минута;
2. Након тога, пренесите чашу у другу посуду и додајте кисеоничену воду из апотеке, 10 запремина чисте. Морају додати довољно водоник пероксида у довољној количини да покрије надстрешницу, бацајући га у ремојо на 5 до 7 сати.
3. На крају, морате да стерилишете шољу, остављајући је да стоји 5 минута. Ако је могуће, чак и посуда са содом бикарбоном са водом.

7. Коју менструалну шољу треба да купим?

Избор најбоље чаше је увек лак, јер постоје различите величине, различита пречника и пропусности, који се морају различито уклопити у вагинални канал.