Шта урадити за крај с кобилама и врховима

Током момената у којем марширају, врхови морају одржавати и отварати очи и пажљиво гледати на точку, ово је одлична стратегија за борбу против поморске кризе или врха у неколико минута.

Међутим, када се криза мареоса или вртоглавица настави, неопходно је спровести лечење, које се може обавити лековима које је одредио неуролог, и физиотерапијским сесијама, поред свакодневних вежби које се могу изводити код куће..

Ове вежбе и технике могу се показати у случају марихуане, врхова, лабиринтитиса, Менијеровог синдрома или бенигних пароксизмалних врхова који помажу да се симптоми брзо ублаже..

Кућни третман за борбу против мора

Неке вежбе које се свакодневно могу изводити код куће, у тихом тренутку, уз праћење очију, као на пример:

1. Седање с главом у покрету: Ставите предмет у руку и ставите га испред испружене руке. Наставак мора отворити руку на једној страни и пратити покрет очима и главом. Поновите 10 пута на једној страни и поновите вјежбу на другој страни.
2. Седање с главом у покрету: Ставите предмет у руку и ставите га испред испружене руке. Наставак мора померати руке 10 и више пута према горе. Тајна је зурења у објект. 
3. Седање с главом и покретним очима: Померите руку на једну страну и главицу држите чистом и пратите предмет само очима. 
4. Седање с главом и покретним очима: Испружите руку равно и пазите на предмет. Наставак мора да се приближи објекту очима, али барем на удаљености од једног длана, увек увек пажљиво гледајући објект и прилазе. 

Погледајте и остале у видеу испод: 

Шта учинити у случају МАРЕОС-а или кризе вртоглавице

Техника борбе против мора и вергота

Постоје и неке технике које физиотерапеут може извести да врати кристале калцијума у ​​унутрашњи оксид, што помаже у ублажавању брачне кризе и врхова, окончавајући осећај нелагоде за неколико минута..

Еплеиев маневар један је од најчешће злоупотребљених третмана мора и мора, састоји се од: 

• Особа се мора наслонити на главу и главу кроз кревет, испружити манжетну за приближно 45 ° и држати је тамо 30 секунди;
• Закрените главу у страну и задржите положај још 30 секунди;
• Особа мора да ротира тело истом страном док је глава окренута и остаје 30 секунди;
• Након што особа мора подићи оквир кревета, али држите главу ротирану још 30 секунди;
• Коначно, особа може окренути главу и остати мирна са отвореним очима још неколико секунди.

Овај маневар се мора извести на страни захваћеној болешћу, а када особа са обе стране мора поновити све кораке са друге стране. 

Овај се маневар не сме обављати у случају грлића матернице, и не сме се изводити сам, ако се мора потражити помоћ друге особе због чега се глава мора полако померати. Идеално је да третман изводи професионалац попут физиотерапеута или аудиолога, који је квалификован за обављање ове врсте лечења.

Лекови за лечење мареа или вертига

Неуролог или лекар могу да укажу унос лекова за краљежак, зависно од узрока. У случају лабиринтитиса може указивати на унос флунаризин хидрохлорида, цинаризина или меклизин хидроклорида; у случају Мениере-овог синдрома може се навести употреба лекова који дезинфикују вертекс, попут Дименхидринато, Бетахистина о Хидроцхлоротхиазида. Када је узрок само бенигна пароксизмална вертикала, нема потребе за лековима.