Шта може изазвати хипервентилацију и шта треба учинити

Хипервентилација је кратко и брзо дисање, где особа треба уложити више напора како би могла правилно дисати. У неким случајевима дисање може бити праћено неким симптомима као што су претерани умор, слабост и бол у пецхоу.

Хипервентилација се може сматрати нормалном након физичке активности највишег интензитета, међутим, када је успешна и истовремено може бити знак респираторних или срчаних проблема, важно је консултовати се са лекаром који ће препоручити испите за почетак тренинга. правилан третман.

Главни узроци хипервентилације су:

1. Интензивна физичка активност

Када се одвија врло интензивна физичка активност и тело није навикло на њу јер је дисање брже и краће, то је ако тело прима активност и ствара физичко стање.

Шта да радим: након интензивне физичке активности препоручује се мировање, јер се дисање постепено враћа у нормалу. Поред тога, важно је наставити са активностима, јер због овог облика особа жели физичко стање и не представља хипервентилацију и умор с толико лакоће..

2. Анксиозност

Анксиозност може довести до појаве психолошких и физичких симптома, попут хипервентилације, шавова, болова у пецхоу и у неким случајевима осећаја несвјестице. Погледајте симптоме анксиозности.

Шта да радим: Важно је препознати факторе који узрокују појаву симптома анксиозности, осим усвајања мера које помажу да се опустите, као што је вежбање физичке активности, вредновање присутних, дисање дубоко и смирено. На овај начин је могуће контролисати симптоме анксиозности.

Међутим, када ти ставови нису довољни или када симптоми анксиозности могу да ометају свакодневне активности, препоручује се потражење помоћи психолога за започињање конкретнијег лечења и унапређење добробити особе..

3. Анемија

Једна од карактеристика анемије је смањење концентрације хемоглобина, који је одговоран за транспорт кисеоника у телу. Због тога, када је расположив хемоглобин, особа може да представи хипервентилацију како би покушала да унесе више кисеоника за снабдевање телесних потреба..

Зна друге симптоме анемије.

Шта да радим: у овим случајевима је важно извршити тестове за потврђивање анемије и започети лечење према лекарским саветима, који могу укључивати употребу лекова, додатака или промене у исхрани.

4. Затајење срца

Код затајења срца срце представља потешкоће са упумпавањем крви у тело, што узрокује смањење садржаја кисеоника који цури у плућа, што доводи до симптома као што су хипервентилација, умор, ноћно време и сломљене ноге на крају дана..

Шта да радим: препоручује се препознавање затајења срца путем прегледа и ако се потврди, лечење кардиолога треба започети правилно. Лекар углавном указује на употребу лекова за побољшање рада срца, као и на промене прехрамбених навика и живота.

5. Астма

Главни симптом астме је да је тешко дисати, због упале у бронхијама, што намеће пролаз ваздуха који изазива хипервентилацију. Симптоми астматичне кризе углавном се јављају када су људи изложени хладноћи, алергенима, влажним грињама, али често кроз руку или ноћ у тренутку навикавања.

Шта да радим: Важно је да пацијент добије праве лекове за астму када се појаве први симптоми. У случају да га особа нема код вас, препоручује се да останете мирни и останете у истом положају док не добијете лекарску помоћ. Поред тога, препоручује се лемљење одеће и покушајте полако дисати. Прва помоћ у случају астме.

6. Неумони

Упала плућа је респираторна болест коју изазивају вируси, бактерије или гљивице који могу изазвати осећај недостатка ваздуха и хипервентилације. То је због чињенице да у неумонији инфективних узрочника изазива упалу на плућном нивоу, као и накупљање течности у плућним алвеолама, ометајући проток ваздуха. Више о неумонији.

Шта да радим: лечење неурона мора да се обавља у складу са узроком и према упутствима неумолога, што може указивати на унос антибиотика, антивируса или антимикотика.