Шта би могло да изазове хипоменореју и шта треба учинити

Хипоменореја је менструална флуидност, која се може јавити и обимом течности и смањењем трајања менструације, и генерално гледано, она изазива забринутост због ситуације у којој се налази. времена, посебно током периода великог стреса када се вежба интензивна физичка активност.

Међутим, када се ово стање одржава дуже време, то може указивати да постоји проблем који мења хормоналну производњу, попут синдрома полицистичних јајника, али то би такође могао да буде један од првих знакова болести. Стога, кад год свака промена менструације генерише неку врсту питања, важно је консултовати се с гинекологом како би се утврдило да ли постоји неки проблем који треба лечити. Упознајте 10 најчешћих менструалних поремећаја.

Најчешћи узроци менструалних течности укључују:

1. Прекомерни стрес

Током периода великог стреса, као што је представљање важног посла или губитак члана породице, на пример, тело производи велику количину кортизола и адреналина. Када се то догоди, вишак кортизола узрокује да мозак престане да производи хормоне, естроген и прогестерон, који су потребни да стимулишу менструални циклус, изазивајући смањење менструалне течности..

Међутим, иако се овај стресни период побољшава, менструални циклус се мора вратити у редован, враћајући се карактеристикама које сам имао раније.

Шта да радим: препоручљиво је потражити активности које ће вам помоћи да се ослободите стреса, као што су редовно вежбање и оброк, на пример, осим тога, конзумирање умирујуће манзанилле, тороњил или валеријане. Такође, требало би да избегавате забринутост због поремећаја грипа, јер ће то створити више стреса који ће се акумулирати, узрокујући лоше промене. Погледајте неке стратегије за управљање стресом и анксиозношћу.

2. Природно старење

Током живота уобичајено је да менструална течност има неке промене. На пример, између 20 и 30 година постоји већа склоност менструалној флуидности и чак је неколико пута присутна споттинг. Након ове доби, обично се менструација регулише и може се представити са мало певања.

Међутим, с ослобађањем менопаузе, неке жене могу представити нови поремећај менструалног протока који циклус престаје због смањења нивоа естрогена у тијелу..

Шта да радим: ово је нормална промена, тако да то не би требало да буде разлог за забринутост. Међутим, у случају недоумица, потребно је консултовати гинеколога.

3. Промене тежине

Изненадне промене у тежини, ако изгубе тежину, могу утицати на менструални циклус, мењајући правилност, ако не и флуидност. Такође, жене велике тежине могу имати лошији менструални циклус, на пример, може имати неколико фактора стреса.

Шта да радим: треба избегавати узимање прерадикалних дијета да не би дошло до наглих промена у тежини, омогућавајући телу да се прилагоди времену. Због тога је идеално одржавати здраву и уравнотежену исхрану, избегавајући лоше радикалне дијете. Према томе како обезбедити здраву храну за малу тежину.

4. Хацер интензивне физичке активности

Жене које много вјежбају углавном такођер показују смањење менструалне течности, што се углавном односи на комбинацију фактора укључујући повећани стрес, ниску масну масу и смањење доступне енергије..

Шта да радим: идеално је да се мери вежба коју треба извести да се избегне негативан утицај на здравље и менструални циклус жене, међутим, спортисти могу да буду тежи, па би требало да разговарају са гинекологом у случају да да менструална флуидност производи или прати неку врсту болести.

5. Ембаразо

Током менструације, беба се развлачи у материци. Међутим, неке жене могу представити споттинг, губитак мале количине крви у првих неколико недеља, што би се могло мешати са малом менструацијом. Више о крварењу на броду.

Шта да радим: у случају да нисте сигурни да ли сте кренули, можете да урадите тест у апотеци или се обратите гинекологу да обави крвни тест и потврди соспецха.

6. полицистични јајници

Још једно релативно уобичајено стање које може довести до пропадања менструалне течности и цисте у јајницима. У тим случајевима постоји неравнотежа нивоа хормона који женама може спречити овулацију, што директно утиче на менструални ток. У тим случајевима се могу појавити и други симптоми губитка косе јер је лакше дебљати.

Шта да радим: најбољи начин да се потврди и лечи проблем полицистичних јајника је консултација са гинекологом да затражи обављање тестова као што су ултразвук абдомена и анализа крви.

7. Хипертиреоза

Иако је ретко, ширење течности такође може бити знак хипертиреозе. То је зато што у овом стању тело производи већи број хормона штитњаче, који су одговорни за повећање метаболизма. Када се то догоди, тело троши више енергије него што је нормално и може произвести константан осећај анксиозности, па чак и губитка тежине, што на крају утиче на женин менструални циклус..

Шта да радим: хипертиреоза може да се потврди анализом крви коју затражи лекар опште праксе или ендокринолог као ултразвук. Обично лечење одреди лекар и укључује употребу лекова за обнављање нормалних нивоа хормона. Више о хипертиреози и његовом лечењу.

Кад би хипоменореја могла бити сигнал за узбуну

Обично поремећај менструације није знак здравственог проблема, међутим, постоје ситуације које лекар мора проценити. Неки укључују:

• Немају менструацију дуже од 3 циклуса;
• Присутно понављајуће крварење између правила;
• Осетите интензиван бол током менструације.

Жене које су увек имале мало менструалног крварења не би требале да брину, јер се образац менструације увелико разликовао од једног до другог, укључујући течност..