Кућни лек против анемије у трудноћи

Кућни лекови за анемију у трудноћи имају за циљ ублажавање симптома и подстицање развоја бебе, уз то да труднице буду здравије.

Неке одличне опције за борбу против анемије у трудноћи су сокови од јагоде, репе и шаргарепе и коприве. Погледајте и неколико савета за излечење анемије.

Сок од јагода

Сок од јагоде је користан кућни лијек против анемије у трудноћи, јер јагоде су богат извор гвожђа, помаже повећавању производње крви и спречавању умора, што је један од симптома анемије..

Састојци

• 5 јагода;
• 1/2 шоље воде.

Начин припреме

Ставите састојке у блендер и туку док смеса није хомогена. Узимајте 1 чашу сока најмање 3 пута недељно. Добар савет је јести свеже воће након оброка.

Сок од цвекле и шаргарепе

Сок од цвекле и шаргарепе за анемију у трудноћи одличан је начин да употпуните лечење болести, јер је репа добра за надопуну гвожђа, а шаргарепа садржи витамин А, који помаже бебином развоју.

Састојци

• 1 репа;
• 1 шаргарепа.

Начин припреме

Ставите репу и мркву да се победи у центрифуги и пијте 200 мл сока 15 минута пре ручка. Може се додати мало воде ако се смеса згусне.

Сок од коприве

Још један сјајни кућни лек против анемије је сок од коприве, јер биљка има пуно гвожђа у својим лишћима и витамина Ц у корену, што олакшава апсорпцију гвожђа, уклањајући слабост и повећава добробит.

Састојци

• 20 г коприве;
• 1 литар воде.

Начин припреме

Коприву скухајте заједно са водом у блендеру и узимајте до 3 шоље дневно.