Кућни лек против ангине
Храна богата влакнима, попут папаје, наранџе и млевеног ланеног семена, важна је за борбу против ангине, јер нормализује ниво холестерола и спречава стварање масних плакова унутар артерија, што је главни узрок ангине. Поред хране, како би се избегла ангина, важно је редовно вежбати уз стручни надзор, уз избегавање пушења и конзумирања алкохола.
Ангина одговара осећају затегнутости и боли у грудима који се јавља углавном услед стварања масних плакова, који се називају атерома, унутар артерија, смањује се проток крви и последично долази до кисеоника у срце. Схватите више о ангини.
Сок од папаје с поморанџом
Сок од папаје с поморанџом одличан је за спречавање ангине, јер снижава холестерол, спречавајући стварање масних плакова у артеријама.
Састојци
- 1 папаја;
- Сок од 3 поморанџе;
- 1 кашика млевеног лана.
Начин припреме
Да бисте направили сок, само умутите папају с поморанџом у миксеру или миксеру, а затим додајте млевено ланено семе. Ако осетите потребу, можете га засладити медом по укусу.
Остале домаће опције
Да би смањили шансу за ангину, могу се користити и друге лековите биљке, пошто су богате антиоксидансима, спречавају оштећење артерија, снижавају холестерол и смањују ризик од шлога и срчаног удара..
Неке опције су ђумбир, куркума, амалаки, боровнице, екстракт сјеменки црног грожђа, свети босиљак и слатки слатки слаткиш који се могу конзумирати у соковима, чајевима или свјежим. Погледајте за шта се користи и које су предности слатког слатког слаткиша.
Како спречити бол у грудима
Остали важни савети за смањење ризика од ангине су:
- Смањите потрошњу пржене хране и хране са високом масноћом;
- Избегавајте слаткише и безалкохолна пића;
- Замените уља маслиновим уљем и орасима;
- Редовно конзумирајте храну богату влакнима;
- Воће увек користите као десерт.
Они који пате од ангине требало би да се животно придржавају ових савета, како би избегли стварање масних плакова унутар артерија, смањујући ризик од болести срца. Међутим, важно је напоменути да кућни третмани не замењују лекове које је прописао лекар, већ могу допринети здрављу и добробити особе. Сазнајте како се лечи ангина.
