Кућни лек за јачање срца

Добар кућни лек за јачање срца, спречавање и лечење срчаних болести је чај од лимунове коре, пошто је богат есенцијалним уљем, д-лимоненом, боровима и гама-терпиненеом, који имају антиоксидативно деловање, и који је у стању да спречи таложење ЛДЛ холестерола, познатог као лош холестерол, у крвним судовима, што може изазвати артериосклерозу и друге кардиоваскуларне проблеме.

Међутим, да бисте избегли ову врсту тешких болести, поред овог чаја важно је и јести уравнотежену дијету са мало масти и вежбање најмање 3 пута недељно..

Састојци

• Огулити 1 лимун
• 1 шоља воде

Начин припреме

Ставите лимунову кору у тепсију са водом и кухајте 5 минута. Затим поклопите и оставите да се охлади. Проциједите, засладите медом и пијте следеће. Пијте 2 шоље овог чаја дневно да бисте искористили све његове користи, али пазите, овај кућни лек, иако је сјајан терапеутски додатак, не искључује потребу за узимањем лекова које је прописао кардиолог, нити уравнотежену исхрану и редовну праксу физичке вежбе.