Кућни лек за памћење

Добар кућни лек за памћење је побољшање циркулације крви на нивоу мозга, што се може постићи здравом исхраном, која садржи стимулансе мозга попут гинко Билобе и храну богату витамином Б6 и Б12, јер садрже добру масноћу, присутну у ћелије мозга.

Још један важан савет за побољшање памћења јесте да се добро спава, јер током дубоког сна се учврсти меморија и пије кафа јер садржи кофеин који побољшава ниво пажње.

Кућни лек са гинка билобом

Добар кућни лек за памћење је пити чај од рузмарина са гинка билобом јер повећава циркулацију крви, побољшавајући размену информација између неурона, што је неопходно за побољшање пажње и памћења.

Састојци

• 5 листова гинка билобе
• 5 листова рузмарина
• 1 чаша воде

Начин припреме

Прокухајте воду, а затим додајте листове лековите биљке. Поклопите, оставите да се охлади, око 5 минута. Проциједите и пијте. Препоручује се узимати 2 до 3 шоље овог чаја дневно.

Кућни лек с цатуаба

Још један добар кућни лек за побољшање памћења је пити чај од цатуабе, који побољшава ефикасност између нервних синапси.

Састојци

• ½ литра воде
• 2 кашике коре куауабе

Начин припреме

Ставите састојке у тепсију и кувајте неколико минута. Затим искључите топлоту и оставите да се охлади. Пијте два пута дневно.

Меморија је способност складиштења информација у мозгу и обично се смањује с годинама, али редовно узимање ових кућних лекова може помоћи побољшању меморије и недостатку пажње. Међутим, ови кућни лекови нису индицирани у случају озбиљних проблема са памћењем као што је Алзхеимер.

Погледајте овај видео да бисте сазнали која храна помаже побољшању меморије:

7 савета за побољшање способности вашег мозга

Погледајте више савета на: 7 Трикови за побољшање меморије без напора.