Кућни лек за уморни ум

Одличан кућни лек за уморне умове је авокадо, али мента је такође одлична за опуштање и истовремено вам даје енергију за лечење менталног умора..

Витамин за уморни ум 

Кућни лек за уморни ум с авокадом богат је витаминима, протеинима и минералима који јачају мозак у менталном раду, осим што помажу у производњи енергије, посебно код деце и адолесцената.

Састојци

• 1 авокадо
• 2 кашике шећера
• 1 чаша хладног млека

Начин припреме

Умутите коштица авокада и остале састојке у блендеру док не добијете глатку пасту. Затим сипајте у контејнер и ставите у фрижидер на 30 минута, а затим јести.

Добар савет је јести природно воће после оброка или направити витамин.

Кућни лек за уморни ум са ментом

Добар кућни лек за уморни чај је чај од менте јер садржи много витамина и минерала који помажу у повећању енергије тела, смањујући нелагодност уморног ума..

Састојци

• 10 г листова менте
• 500 мл воде

Начин припреме

Ставите листове метвице да се кључају са водом 10 минута. Затим оставите да се охлади, проциједите и пијте 4 шоље дневно док се умор не смањи.

Погледајте овај видео да видите шта још можете учинити да побољшате способност свог мозга:

7 савета за побољшање способности вашег мозга