Кућни лек за синдром иритабилног црева

Витамин од камилице и пасивно воће одлични су кућни лекови за оболеле од синдрома иритабилног црева, јер садрже храну са умирујућим својствима која помажу да се опустите и избегну симптоме код оних који имају синдром иритабилног црева, попут болова у стомаку, пролива. или затвор.

Међутим, поред употребе ових лекова, потребно је јести дијету која садржи мало кофеина, алкохола, шећера и масти јер су то супстанце које иритирају црева и погоршавају симптоме. Сазнајте која храна је најбоља за иритабилни црев.

1. Камилица и пасијино воће

Чај од камилице је мешавина чаја од камилице и сока од пасираног воћа која има моћна смирујућа својства која помажу у смањењу цревног покрета, ублажавању симптома и учесталости напада.

Састојци

• Целулоза од 1 плода страсти
• 1 шоља чаја од камилице

Начин припреме

Умутите кашу од воћа пасике са чајем од камилице у блендеру. Пијете такву пићу два пута дневно, по могућности уз ужину и пре спавања.

2. Витамин из воћа страсти

Витамин из пасиране воће је добар за синдром иритабилног црева, јер јогурт има добре бактерије које помажу у регулисању рада црева. Поред тога, воће пастије има умирујући ефекат који помаже опуштању ума, избегавајући стрес и смањујући појаву иритабилних цревних напада.

Састојци

• Целулоза од 1 плода страсти
• 1 обични јогурт

Начин припреме

Умутите јогурт са пулпом воћа у блендеру и пијте за доручак.

Да бисте сазнали више о овом проблему, погледајте овај видео:

Синдром иритабилног црева - како се лечити