Природни лек за висок крвни притисак

Добар природни лек за висок крвни притисак је свакодневно узимање сока од патлиџана с поморанџом, витамином гуаве или инфузијом Ембауба, јер помажу у смањењу притиска.

Међутим, за контролу високог крвног притиска још је важно избегавати факторе ризика за болест, усвајање здравог начина живота, уз редовне вежбе физичких вежби као што су ходање и мала потрошња соли и натријума, присутне у прерађеној храни, замене на пример, ароматичним биљем.

Сок од патлиџана с поморанџом за високи крвни притисак

Сок од патлиџана с наранџом за високи крвни притисак помаже у уклањању масних наслага унутар артерија, уравнотежујући крвни притисак у жилама.

Састојци

• ½ сировог патлиџана са кором
• 1 наранџа са комином, али без коре
• 1 чаша воде

Начин припреме

Умутите све састојке у блендеру, проциједите и пијте одмах након тога, најбоље ујутро, без заслађивања.

Овај кућни лек је начин да надопуни лечење високог крвног притиска, а у неким случајевима може искључити потребу за узимањем лекова за притисак, али увек уз знање кардиолога..

Гуава витамин за висок крвни притисак

Одличан кућни третман за повишен крвни притисак је гуава витамин. Гуава, осим што садрже витамине Б2, А и Ц, су извор ликопена и растворљивих влакана, ове материје помажу у снижавању холестерола и крвног притиска. Деловање плода помаже смањењу отпорности на крвним судовима и побољшава циркулацију.

Састојци

• 2 црвене гуаве
• 500 мл обраног млека
• 2 кашике меда

Начин припреме

Умутите све састојке у блендеру све док не добијете кремасту конзистенцију. Засладите медом и витамин је спреман за пиће. Пијте гуава витамин најмање 3 пута недељно и смањите ризик од болести срца и високог холестерола.

Сок од наранџе са цвеклом за висок крвни притисак

Сок од цвекле је одличан домаћи раствор за висок крвни притисак, научно назван хипертензија, јер садржи шећер, натријум и калијум који нормализују крвни притисак.

Састојци

• сок од две поморанџе
• 2 кришке куване репе 

Начин припреме

Умутите састојке у блендеру, посолите и попијте следећи.

Истраживање Лондонске медицинске школе у ​​Великој Британији показало је да се крвни притисак смањује сат времена након конзумирања овог сока. Још једна предност конзумирања репе је повећати способност извођења физичких вежби, чинећи их мање напорним. Али неопходно је усвојити овај кућни лек као комплементарни облик лечења хипертензије, уз истовремено узимање антихипертензивних лекова које је прописао лекар.

Корисни линкови:

• Симптоми високог крвног притиска
• Високи крвни притисак, шта да радим