Кућни лијекови за гастроезофагеални рефлукс

Кућни лекови за гастроезофагеални рефлукс су врло практичан и једноставан начин за ублажавање нелагоде током криза. Међутим, ови лекови не би требало да замене упутства лекара, а идеално је да се користе за допуну наведеног третмана..

Рефлукс настаје када кисела киселина из стомака порасте у једњак и у уста, изазивајући бол и пецкање, посебно после оброка. Ево како се природно борити против рефлукса:

1. Вода са лимуном

Лимунска вода је древни природни лек који се широко користи за ублажавање жгаравице и нелагодности рефлукса, јер код неких људи има моћ лучења желучане киселине и делује као природни антацид.

Међутим, неколико студија је такође открило да лимунска вода код неких људи може погоршати симптоме. Стога, идеално, пробајте лимунску воду и, ако се симптоми погоршају, одлучите се за друге могућности.

Да бисте направили овај природни лек, обично се дода једна кашика лимуновог сока у чашу топле воде. Ова мешавина се може пити до 30 минута пре јела.

2. Чај од ђумбира

Поред свих својих својстава, ђумбир је такође веома ефикасан у побољшању пробаве јер подстиче пробавни систем на производњу више ензима и смањује време задржавања хране у стомаку, спречавајући рефлукс. Погледајте више предности ђумбира.

Захваљујући свом садржају у фенолним једињењима, ђумбир такође може бити одличан за ублажавање иритације желуца, смањујући шансе да желудачна киселина оде у једњак. Међутим, потребне су додатне студије да би се ово доказало.

Да бисте користили ђумбир и ублажили рефлукс, можете додати 4 до 5 кришки или 2 кашике грицкалице у литар хладне воде и пити током дана, на пример.

3. Сода бикарбона

Сода бикарбона је природна алкализујућа со која се може користити за смањење киселости желуца у доба кризе. У ствари, бикарбонат се користи чак и у неким лековима који се продају у апотекама, што је одлична кућна опција.

Да бисте користили бикарбонат, помешајте 1 кашику праха у 250 мл воде и попијте бар половину смеше да бисте постигли жељени ефекат.

4. Чај од камилице

Камилица је природни средство за смирење које помаже у лечењу стомачних тегоба, контролише лошу пробаву и лечи чир на желуцу. Да бисте помогли у лечењу рефлукса, препоручује се узимање 2 до 3 шоље чаја дневно.

Поред тога, камилица такође помаже у ослобађању од анксиозности и стреса, који су важан узрок рефлукса. Погледајте више предности ове биљке.

5. Сок од алоје

Алое вера има умирујућа својства која помажу смиривању упале једњака и желуца, смањујући бол и пецкање изазване рефлуксом, а такође је корисна у лечењу гастритиса.

Да бисте припремили овај сок, само отворите два листа алое вере и извадите сву целулозу, огулите пола јабуке и додајте, заједно са мало воде, у блендер и добро победите.

Поред тога, постоје чак и намирнице које могу помоћи побољшању рефлукса. Сазнајте које прехрамбене смернице за побољшање рефлукса.

Погледајте такође у видеу испод неколико савета за природно лечење рефлукса:

Рефлукс - природни лек

Једноставни савети за лечење рефлукса

Остали важни савети за лечење рефлукса су:

• Избегавајте пити течности током оброка;
• Избегавајте лежање 30 минута након оброка;
• Жвакајте и једите полако;
• Носите лабаву одећу која се не стеже у струку;
• Једите оброке у малим количинама, посебно током вечере;
• Једите најмање 2 сата пре спавања;
• Избегавајте течне оброке за вечером, попут супа или чорби;
• Лезите на кревет на левој страни да спречите да желудачни садржај не доспе до једњака и, према томе, уста.

Још један савет који делује добро је да ставите комад дрвета најмање 10 центиметара испод ногу кревета, са стране узглавља. Овај клин ће узроковати да се тело благо нагне, спречавајући да желудачна киселина упадне у једњак, узрокујући рефлукс. Ако третман лековима или природним лековима не побољшава симптоме, можда ће бити потребна операција како би се излечио рефлукс.