Домаће решење за затвор

Одлично домаће решење за затвор је пити свети чај од каскаре са ђумбиром и комором, јер ови састојци на лаган и природан начин стимулишу црево..

Састојци

• 1 кашика свете каскаре
• 1/2 кашике свежег или осушеног корена ђумбира
• 1/2 кашике семенки коморача
• 1/2 литра воде

Начин припреме

Свету кашу, ђумбир и коморач ставите у воду и кухајте око 10 минута. Затим оставите да одстоји још 10 минута, проциједите, засладите медом и пијте 250 мл пре спавања и 250 мл будним.

Поред овог кућног лијека за затвор, за појединца је важно да промијени начин исхране, конзумирајући свакодневно, а пожељно при сваком оброку, храну богату влакнима, као што је сирово поврће и житарице..

Још један добар савет је давање предности целој храни. Међутим, важно је пити пуно воде кад год конзумирате храну богату влакнима, јер она може изазвати затвор..

Корисни линкови:

• Затвор, шта да радим?
• Кућни лек за затвор
• Како излечити затвор