Сок од јагоде за мршављење
Сок од јагода је одличан начин да довршите дијету и наставите губити килограме јер је богат влакнима која помажу у смањењу апетита, олакшавајући губитак килограма. Овај сок је такође мало калоричан, јер чаша има само око 30 калорија, тако да је добар начин да замените више калоричних залогаја.
Уз то, овај сок је и диуретик који смањује задржавање течности у телу и отицање у ногама и трбуху, што помаже да се смршави и да се добије дефинитивнија силуета, пружајући осећај сувијих тела.
Састојци
- 6 зрелих јагода
- 1 чаша воде
- Чисти сок од 2 лимуна
Начин припреме
Оперите јагоде пре уклањања лишћа са врха. Уклоните лишће са врха јагоде, исеците на комаде и умутите са осталим састојцима у блендеру.
Да бисте смршали ову лимунаду, попијте 1 чашу, 30 минута пре ручка и другу чашу 30 минута пре вечере, како бисте умањили апетит и смањили жељу за јелом, посебно у ова два оброка.
