Росемари Тоник за памћење

Тоник од рузмарина је одличан стимуланс за побољшање памћења. Рузмарин има влага, ревитализује и поправља својства. Поред тога, ако се рузмарин користи као лосион, може ублажити бол у мишићима. Али најизразитија карактеристика ове лековите биљке је начин на који делује у мозгу.

То је грм са типичном аромом медитеранског подручја. Листови су њежни, мирисни и богати есенцијалним уљем. Може се користити у више облика, у облику чаја, инфузије, као зачина и многих других.

Погледајте рецепт:

Састојци

• 20 г листова рузмарина
• 1 шоља кључале воде

Начин припреме

Додајте листове рузмарина у шољу кључале воде и поклопите. Оставити, проциједити и попити следеће.

Рузмарин јача, побољшава памћење и уједно служи као кућни лек против вртоглавице.

Како природно побољшати меморију 

Други начин да побољшате памћење и концентрацију је редовно јести храну богату омега 3, попут семенки свеже туне, лососа и цхиа. Током дана пије се зелени чај и једе 1 квадрат тамне чоколаде после доручка. Погледајте још савета у овом видеу:

КАКО НЕ ЗАБОРАВИТИ ДА ЧЕТИТЕ ЗУБУ? | Коментари Тати # 12