Кућни лекови за хормон

Да бисте лечили хормон на природан начин, препоручује се усвајање стратегија за побољшање циркулације крви, здраву и разноврсну исхрану за лечење недостатка витамина, контролу дијабетеса када је узрок стреса и осећаја пикета у одређеним деловима. цуерпо.

Међутим, наставак неких природних опција лечења које би се могле усвојити у борби против овог симптома важан је за дијагнозу узрока хормона, тако да је лечење оријентисано на узрок и очекивани ефекат. Један од најчешћих узрока хормона је крвоток и директан притисак на живце у ногама, али постоје и други озбиљни узроци попут дијабетеса, мултипле склерозе или херније дискова. Сазнајте о другим узроцима стреса у телу.

Природни начини лечења хормона у телу

Природне опције које су наведене у даљем тексту одличне су за лечење лаких и тешких хормона изазваних циркулацијом нервне компресије. То су:

1. Вежба

Редовно вежбајте физичке активности, као што су ходање, трчање, хидрогимназија, бодибилдинг, помажући у лечењу хормона који побољшава циркулацију крви. За постизање ове користи потребно је обављати 30 минута физичке активности средњег интензитета или три сата недељно. Врста активности нема велику важност, али требало би да покушам да тренирам аеробне вежбе, попут трчања бицикла, као и вежбе које јачају мишиће.

2. Истезање

Вежбе истезања морају се увек обављати након вежбања физичке активности, али их такође можете хаковати сваког дана када слете, пре него што се навикну. Они повећавају флексибилност тела, ослобађају напетост од периферних нерава, смањују стрес и анксиозност, побољшавају квалитет живота.

3. Масажа

Извршите масажу тела са масноћама, стварајући гел који има топлотни ефекат, добар је начин за брзо отклањање нелагоде. Масти које садрже капсаицин или ментол су индиковане за лако стицање у апотекама, без потребе за лекарским рецептом. Флотирајте брзо подручје најприкладнијом техником ублажавања периферне неуропатије.

4. Храна

Најсиромашнија храна је она која побољшава циркулацију крви и лечи задржавање течности. Неки примери агрума, као што су наранџа, киви, ананас, мушкатни орашчић, лимун и јогурт. Наведена је и антиоксидативна и противупална храна, попут лососа, цастане, ајо и цеболле. Када је хормон узрокован недостатком витамина, препоручује се конзумирање витамина А, Б и Д.

Неке биљке се могу користити за побољшање циркулације крви и спречавање симптома каламбреса и хормона, као што су лоша и леон, који се могу користити за прављење, као и зачин паприке, који се може користити као зачин у месу помоћу пример. Поред тога, такође се препоручује избегавање конзумирања соли у вишку и прекомерне конзумације алкохолних пића. 

5. Акупунктура 

Акупунктура уравнотежује енергије и побољшава циркулацију крви третираног подручја, па је такође индицирано да се бори са хормоном. Ова врста алтернативне терапије такође може помоћи у борби против бола.

Када помажете лекару

У већини случајева, хормон није озбиљан и не представља хитан здравствени проблем, олакшавајући се горе споменутим стратегијама. Међутим, попут периферне неуропатије, која је научно име хормона у телу, има неколико узрока када се презентује са учесталошћу, препоручује се одлазак лекару да истражи узроке и започне одговарајуће лечење..