Кућни лијекови за Нервио Циатицо

Поставите лекове од еукалиптуса, домаћу маст и зачините храну куркумом, неки су кућни лекови који имају аналгетска и противупална својства који помажу да се брже ублажи бол код ишијаса.

Бол у ишијасу одједном се појављује у облику убода, пецкања, убода, промене осетљивости на струјне ударе, који потичу из доњег дела простирања, преласка задњице и спуштања стражњих ногу све до торте.

Генерално, бол код ишијаса се појављује само у нози, али у најозбиљнијим случајевима, када постоји кила лумбалног диска која истовремено може бити болна у ногама. Овај бол ће нестати за мање од једне недеље, у зависности од узрока.

1. Коришћење компанија еукалиптуса

Одличан кућни лек за ублажавање болова изазваног упалом ишијас нерва и односи се на друштво стабала еукалиптуса, јер ова биљка има многа противупална својства која помажу да се смањи притисак на нервни систем, олакшавајући га брзо. Поред овога, јер се користи у облику тибијалног перади, овај домаћи третман такође вам омогућава да опустите мишиће тела или да их раширите, изазивајући већи осећај олакшања и опуштености..

Ако немате еукалиптус, можете изабрати и живицу са лавандом или артемизијом, јер су то лековите биљке са сличним својствима.

Састојци

• 5 до 10 стабала еукалиптуса.

Начин припреме

Кухајте листове еукалиптуса (најбоље на пари), а када су мекани, требало би их користити као прилог преко подручја захваћеног болом (одакле бол почиње). Да бисте задржали топлину кућа дуже време, ставите пешкир на куће. Понављајте исти поступак током болних криза свакодневно у трајању од најмање 20 минута, док се нисте морали борити.

2. Зачините куркумом

Куркума је зачин који храни даје жуту боју, али има противупална својства због присуства куркумина. Могуће је користити куркуму у пиринчу, салсама и месу, али одличан начин да се природно излечи бол од ишијаса.

Поред овога, такође се препоручује избегавање шећера, масти, прихваћених сувишних протеина животињског порекла и млечних производа, као и инкрутних састојака јер погодују стварању токсина који повећавају присуство упала у организму. За овај идеал се кладите на воће, поврће и поврће да у свим намирницама можете јести шта год желите.

3. Маст од Арнице

Ову маст од арнике можете пронаћи код куће са производима који се могу наћи у природним укусима производа. 

Састојци:

• 10 грама пчелињег воска;
• 12 грама кокосовог ораха;
• 10 грама схеа мантеке;
• 1 посуда са основним прихватањем арнике;
• 5 капи ромеро основног прихватања.

Начин припреме

Растопите пчелињи восак, кокосово уље и схеа маслац у микроталасној пећници и користите есенцијално уље и уље глине. Добро измешајте и чувајте у затвореној посуди на сувом месту. Чак и ако вам је потребан, схватите да није превише густ, а ако се догађа у кади, има само неколико минута.

4. Примите масажу 

Моји пацијенти су врло болни и могу се осећати боље ако добију масажу на леђима и ногама. Масажа мора бити пријатна и направљена хидратантном кремом или основним прихватањем. Прихватање сјеменки грожђа помијешано са 2 капи есенцијалног прихвата лаванде могао би бити добар начин за опуштање мишића, ублажавање болова.

5. Наставите да се крећете 

У кризи ишијасте боли није показано да је у апсолутном мировању, а да седи седећи сами, јер ти положаји погоршавају бол. Ово је идеално за лагане активности и за избјегавање стајања у истом положају дуже од 2 сата. Најбоље вежбе истезања истезања можете пронаћи у следећем видеу:

ЕЈЕРЦИЦИОС ЗА ЕЛ НЕРВИО ЦИАТИЦО