Лечење тендинитиса код мушкараца и жена

Тендинитис на рукама је упала која се јавља у тетивама руку које се налазе у дорзалном или вентралном делу. Понављани покрети могу бити узрок тендинитиса, развијају се симптоми попут упале, хормона, пецкања и болова у рукама, чак и лаганим и малим покретима..

Најтеже погођени појединци са овом врстом тендонитиса запослени су код куће, костимери, албанилес, сликари, људи који раде са тастатуром неколико сати истовремено, руководиоци машина који сатима играју исти задатак, појединци који користе већи део миша рачунара и свих оних који обављају задатке везане за учесталу и понављајућу употребу руку.

Симптоми и како их препознати

Знаци и симптоми који могу указивати на упалу у тетивама мушкараца могу бити:

• Локализовани бол, слабост и потешкоће за одржавање пуне воде; 
• Бол приликом извођења покрета ротације рукама, као на пример врата са вратима која се отварају у води.

Када је особа свесна да су симптоми чести, требало би да се консултује са физикалним терапеутом или ортопедом, који ће тачно поставити дијагнозу кроз специфичне проблеме изведене у клиници, а у неким случајевима ће можда бити потребно и да се уради рендген. Проблеми с производњом бола су одличан алат који физиотерапеут може користити да идентификује тачну локацију бола као његову амплитуду. 

6 корака за лечење тендинитиса код мушкараца

Третман се може извести применом анти-инфламаторних лекова, применом анти-инфламаторних средстава, мишићним релаксантима које је одредио лекар и неким физиотерапијским сесијама за ублажавање боли и нелагоде, борбу против упале, побољшање кретања мушкараца и квалитета. живота особе. Погледајте кораке потребне за његово постизање: 

1. Почивај

Важно је избегавати хабање зглоба, дајући потребан одмор, све док је могуће избећи форсирање мишића и покушати да користите предложак за имобилизирање руку и да видите могућност рада са рукама неколико дана.. 

2. Нанесите хиело

Особа може да наноси влажиће коже у обојеној регији 3 до 4 пута дневно, јер узрокује бол и упалу, ублажавајући симптоме тендинитиса..

3. Употреба лекова

Лекови се требају користити само 7 дана ради спречавања стомачних тегоба, а употреба заштитног црева на стомаку као што је Ранитидин може бити корисно за заштиту зидова стомака спречавањем лековитог гастритиса. Лекар такође може навести употребу противупалних масти као што су Лонол, Волтарен или Аиртал, вршећи кратку масажу у обојеном подручју док се производ не апсорбује у потпуности.. 

4. Хацер сеансе физиотерапије

Физиотерапију је пожељно спроводити сваког дана ради сузбијања симптома и бржег излечења тендинитиса. Физиотерапеут ће моћи да укаже на употребу хиело, уређаја као што су Електро транскутани нервни стимуланс и ултразвук за борбу против боли и упале. Поред вежби за истезање и јачање мишића, када су мишићи и тетиве слабо снажни и широки, постоји мања вероватноћа за тендинитис..

5. Храна

Особа мора да одабере дијету која се заснива на противупалним намирницама, попут шафрана и куване хране како би се убрзало излечење. Према противупалној храни.

6. Хирургија

Када претходни третмани нису довољни за контролу симптома и излечење тендинитиса, ортопед може указати да се ради операција чишћења тетива елиминацијом локализованих чворова, смањујући дебљину захваћене тетиве. Међутим, након операције обично је потребно вратити се на физиотерапије. 

Време лечења варира од особе до особе и, ако се повреда лечи на почетку кад се појаве симптоми, у неким недељама је могуће доћи до лечења, али особа тражи лекарску помоћ или физиотерапију након више месеци или више. хаиан се појавио, опоравак би могао потрајати више времена.