Шта је сексуална апстиненција, кад је она индицирана и последице

Сексуална апстиненција је када особа одлучи да неће имати сексуални контакт током одређеног времена, било из верских разлога, било због здравствених потреба због неког времена опоравка након операције, на пример. 

Апстиненција није штетна за здравље и може је препоручити лекар, као што се може догодити код људи који нису здрави или када се неко од партнера не осећа угодно из неког другог разлога. Ту жељу увек треба поштовати, али лакше је испунити период апстиненције када сте сами или када је та особа донела одлуку. Кад се партнеру не свиђа повлачење, можда ће бити теже носити се са данима без сношаја.

Шта се дешава у телу ако немате сексуални контакт 

Ако особа која је већ започела сексуални живот мора да прође кроз период без интимног контакта, оно што се може догодити укључује:

1. Доњи либидо 

Како време пролази, особа мора имати мање сексуалне жеље, јер се током интимног контакта ендорфини ослобађају у крвоток, што ствара осећај благостања, а када то не постане присутно или се редовно навикне да особа увек има исти ниво ендорфина у крви, постаје угодан ситуацији, а самим тим и мања сексуална жеља. 

Обично они који имају приснији контакт увек имају већу жељу за више сексуалних односа, јер њихово тело ствара више сперме, код мушкараца, веће потребе за ослобађањем. Међутим, након периода без сексуалног односа, ова потреба опада и либидо се може усредсредити на друго подручје живота, на пример посао или студије.. 

2. Већи стрес 

Боравак дуже од једне недеље без секса може повећати ниво стреса и начин на који се суочавате са свакодневним тешкоћама. Студије показују да људи који имају секс у здравој емоционалној вези мање пате од стреса и анксиозности и теже се сналазе са проблемима који настану. Стога је уобичајено да период без секса пређе у период емоционалнијег стреса. Знајте симптоме физичког и емоционалног стреса. 

3. Снижено самопоштовање 

Када брачни пар није заинтересован за секс, лакше је контролисати сексуалне импулсе, али када се само један партнер одлучи апстинирати, други се може осећати обесхрабрен и патити са ниским самопоштовањем, увек сумњајући да га партнер више не воли или у везу је неко други. Међутим, постоје и други начини исказивања љубави, а најбољи начин за решавање ове врсте сукоба је разговор и појашњење разлога који су довели до одлуке да се суздрже од секса. Ево неколико савета како да побољшате самопоштовање. 

4. Не може бити трудноће и СПБ

Од свих облика контрацепције, једини који је стопостотно ефикасан у спречавању нежељених трудноћа јесте сексуална апстиненција, јер да би били трудни потребан је контакт пениса-вагине, што се не догађа за време апстиненције. Поред тога, још једна корист апстиненције није инфицирање полно преносивом болешћу. У сваком случају, могуће је избећи трудноћу и сексуално преносиве болести употребом кондома када се одлучите за иницирање или повратак на сексуални контакт.. 

5. Лоша циркулација крви 

Једна од здравствених предности секса је повећавање циркулације крви, функционисање као врста активности или физичког напора, корисно за срце. Дакле, апстинирање од секса нема ову здравствену корист, али такође не нарушава циркулацију. Добар начин за решавање овог проблема је јести здраву храну и редовно вежбати. Погледајте неколико примера хране за побољшање циркулације крви. 

6. Могуће су пропусти у меморији

Када особа проводи више времена без сексуалних односа, може доћи до мањих пропуста у меморији, из истог разлога као и претходног, јер не постоје ситуације које погодују циркулацији. Међутим, то се може решити редовним вежбањем физичке активности. Погледајте неке кућне лекове за побољшање меморије. 

Када је индицирана сексуална апстиненција 

Поред личне одлуке да одаберете сексуалну апстиненцију за живот или током одређеног времена, лек може указивати на апстиненцију у случајевима:

• Да се ​​опорави од операције срца или у карлици или гениталној регији;
• Након порођаја, тако да се повређена ткива могу опоравити;
• Током лечења полно преносивих болести;
• Пре обављања гинеколошких прегледа или испитивања сперме;
• Да се ​​емоционално опоравим након губитка вољене особе или дијагнозе неизлечиве болести, на пример.

Током периода сексуалне апстиненције, добар излаз може бити мастурбација коју пар може извести сам. Сазнајте предности мастурбације за здравље жена. 

Кад особа жели иницирати или се вратити у интимни контакт, само следите његове инстинкте, јер се либидо или сексуална жеља за кратко време вежбања врате на највише нивое. Али пре него што почнете са сексом, морате да се уверите да сте здрави, и морате користити контрацепцију како бисте спречили нежељене трудноће и заштитили се од сексуално преносивих болести..