Шта не јести након добијања тетоваже

Храна коју би требало избегавати након добијања тетоваже јесте она која је позната као нездрава храна, а која садржи висок садржај масти и шећера и, самим тим, може изазвати упалу коже, ометајући процес оздрављења. Неки примери су кобасица и шунка. 

Дакле, важно је након што направите тетоважу да следите избалансирану исхрану, тако да ваше тело прима витамине и храњиве састојке који су неопходни за процес лечења, јер може ојачати ваш имуни систем омогућавајући тетоважи да брже зарасте..

Списак нездраве хране

Здрава храна је она богата хидрогенизованим мастима, рафинираним уљима, шећерима и соли, као што су:

1. Готови сокови и соде;
2. Пржена храна, попут чипса, пецива и друге слане хране, брзе хране;
3. Свињско и прерађено месо као што су кобасица, шунка, сланина, мортадела и салама;
4. Слаткиши, пуњени кекси, колачи, готове торте, чоколаде, житарице;
5. Резанци, инстант кобасице, смрзнути оброци спремни за јело, сладолед;
6. Алкохолна пића.

Прекомерна конзумација ове хране повећава упалу и омета процес зацељења коже, а такође може довести до других здравствених проблема, попут главобоље, високог холестерола и дијабетеса. Идеално је да се та храна не једе и да се не сме конзумирати најмање 1 недељу након операције, на пример, пирсинга или тетовирања..

Шта не јести након што направите тетоважу

Требало би да следите препоруке након што радите тетоважу, јер поступак извођења тетоваже карактерише више малих лезија на кожи и, ако нисте пажљиви, може резултирати врло озбиљним упалним процесом.

Такође вам може оставити осећај слабости, зато је важно избегавати конзумирање масне хране, свињетине, морских плодова, чоколаде и алкохолних пића најмање 1 недељу дана након што радите тетоважу, јер ове намирнице могу повећати вероватноћу да развијете упалу процес.

Шта јести за убрзавање зарастања

Да бисте убрзали процес зацељења коже, требало би да конзумирате храну богату антиоксидансима и противупалним једињењима, попут омега-3. Међу највише антиоксидантне намирнице су: рајчица, црвено воће, агруми попут наранџе и ацерола, те биљке попут белог лука, лука и шафрана.

Противупална храна је она богата добрим мастима као што су ораси, авокадо, лосос, туна, сардине, маслиново уље, кикирики, ланено семе, цхиа семенке и сезам. Поред тога, узимање 1 до 2 шоље противупалних чајева такође може помоћи у процесу лечења, а можете користити и биљке попут камилице, ђумбира и рузмарина.

Опрез да имате са тетоважом

Поред опреза са храном коју једете да бисте обезбедили одговарајућу обнову коже због тетоваже, такође морате предузети друге опрезе, попут прања регије антисептичким сапуном најмање 2 недеље, избегавати сунчање и не одлазак на море или базен најмање 2 месеца, у супротном кожа на којој је тетовирана урађена може постати раздражена и може се развити упала.

На крају, тетоважу треба да урадите на поузданом месту, које је сертификовано и на коме је материјал кориштен током поступка тотално стерилисан, јер је то неопходно да бисте избегли преношење болести попут хепатитиса и АИДС-а.