5 савета за добру интимну женску хигијену

Интимна хигијена је веома важна и мора се проводити правилно и свакодневно како не би наштетила интимном здрављу жене.

Вагина има правилан пХ са лаганом киселошћу која се мора одржавати, а неке навике попут: прање са великим интензитетом, коришћење неприкладних производа или потпуно бријање може проузроковати неравнотежу у пХ и природној вагиналној флори, јер може произвести иритацију, инфекције и остале настанак вагиналне микозе.

Неколико савета за добру женску интимну хигијену су:

1. Оперите вањску регију вагине помоћу интимног тоалета

Интимне купке као што су Ломецан В Интимални шампон, Бензалин Интиматни шампон, Суммерс Интимате Гел, на пример, али свеједно, не би требало да се користе у свако доба које доводе до оштећења вагиналне флоре. Такође, ако је могуће, ове тоалете не треба наносити директно на интимни простор, већ их треба користити и у малом периоду, па се препоручује употреба производа у води за прање..

2. Не узимајте вагиналне завоје

Вагинални тушеви такође могу бити проблем, јер притисак који вода продаје не би требао директно погодити вагину. Ако је могуће, ако радије користите биде или посуду за прање, међутим, ако нису на располагању, користите туш кабину да избегавате директно ударање у интимно подручје или уношење у вагину..

3. Не користите мирисне влажне пешкире или тоалетни папир са парфемом

Влажне марамице треба употребљавати само у случајевима потребе, на пример када сте ван куће, а понекад и током дана, када га користите превише, може изазвати сувоћу у вагини и иритацију, елиминишући природно мазиво у том подручју..

4. Користите интимну одећу од памука

Интимна одећа која користи још један фактор који има утицаја на вашу личну хигијену, јер унутрашња одећа од синтетичких материјала отежава знојење коже и повећава нагомилавање зноја, што повећава појаву болести као што су вагиналне инфекције, на пример. На овај начин, ако користите интимну памучну одећу, требало би да се мењате свакодневно након прања интимног подручја или купаонице. Погледајте симптоме кандидијазе.

5. Не претјерујте са уклањањем длака

Потпуно обријати косу и производе за уклањање длака више од 3 пута недељно није препоручљиво јер могу наштетити здрављу интимног подручја. Верујем да тотално уклањање длачица погодује расту микроорганизама и узрокује већу флуидност вагине, олакшавајући појаву болести. Уклањање длачица производима за праћење и уклањање длачица уништава заштитни омотач коже и елиминише њено природно подмазивање.

Како урадити интимну хигијену након интимног контакта

Након интимног контакта, важно је увек побољшати хигијену интимног подручја како би се избегле инфекције. Након интимног контакта, требали бисте покушати са мокрењем како бисте избегли појаву мокраћних инфекција, а затим интимно подручје опрати водом обилно и са интимним сапуном, као и променити унутрашњу одећу или свакодневни заштитник..

Такође, ако имате навику коришћења мазива, избегавајте их која се заснивају на прихватању силикона, јер се они не могу лако опрати водом, што може наштетити флори вагине, отежавајући интимну хигијену, промовишући ширење гљивица. и других микроорганизама.

Друга важна брига је свакодневна замена интимног заштитника и у случају обилног протока, то се мора мењати више од једном дневно, при чему се увек пази на боју, боју и уље, о чему ће обавестити гинеколога. Такође, кад год приметите промену у вагини, као што је другачија боја, обришем жуту, зелену, аргентина мора ићи гинекологу, јер то могу бити знаци болести као што су: кандидијаза, генитални херпес, инфекција мокраћних путева, на пример, не треба им лечење. Погледајте како се лечи инфекција мокраћних путева.

Недостатак одговарајуће интимне хигијене могао би проузроковати да се лоптице разбију на кожи, посебно у подручју пазуха, пазуха и годину дана, што може изазвати озбиљну болест звану суппуративни хидросаденитис.