3 тајне фантастичне коже

Прекомјерна употреба витамина А и Ц и антиоксиданса и пилинг и тонизира кожу, неке су тајне које помажу да ваша кожа остане лепа и фантастична, смањујући појаву бора и ублажавајући ожиљке и мрље на кожи..

Други важан савет је да свакодневно наносите хидратантну крему и крему за сунчање на лице како бисте одржали хидратацију и заштитили кожу од оштећења од сунца. Положите тест и сазнајте који су производи најприкладнији за вашу кожу.

Поред тога, важно је знати и да светлост коју емитује екран рачунара такође може бити штетна за кожу, зато је неопходно користити крему за сунчање или производе који имају одговарајући фактор заштите за вашу кожу..

1. Уживајте у витаминима А и Ц и антиоксидансима

Витамини А и Ц и антиоксиданти су сјајни савезници коже јер су одговорни за заштиту, регенерацију и стимулисање производње колагена у кожи. Ови витамини и антиоксиданти могу се добити путем исхране богате:

• Извори витамина А - манго, парадајз, шаргарепа, остриге или јетра, су неке намирнице богате витамином А који ће помоћи у регенерацији коже и подстаћи производњу колагена, влакна одговорног за подршку коже. Погледајте остале намирнице у Храни која је богата витамином А.
• Извори витамина Ц - ананас, јагоде, наранџе, бели лук, паприка и рукавица су неке намирнице богате витамином Ц, витамином снажног лековитог учинка, који обједињује и уклања флеке на кожи. Погледајте остале намирнице у Храни извору витамина Ц.
• Извори антиоксиданата - бундева, репа, брокула, кељ, бобице, гуава, ораси или љубичасто грожђе неке су од намирница богатих антиоксидансима, који штите кожу и спречавају њено прерано старење. Погледајте остале намирнице у Храни богатој антиоксидансима.

Поред тога, креме богате овим витаминима и антиоксидансима су такође одлична опција за вашу кожу, али њихова употреба не искључује потребу за улагањем у здраву и разнолику исхрану. Поред тога, веома је важно и да пијете најмање више од 1,5 литара воде дневно, јер је неопходно за континуирану хидратацију ваше коже..

2. Измрвите лице

Пилинг лица једном недељно одстраните нечистоће накупљене у кожи и мртвих ћелија. Пилинг је веома важан за кожу, јер осим што уклања нечистоће, активира циркулацију лица, остављајући кожу светлијом. За пилинг коже, покушајте са једним од следећих домаћих пилинга, врло једноставних за припрему:

Домаћи бикарбонат и зобни пилинг

Састојци:

• 2 кашике финог зоби;
• 1 кашика соде бикарбоне;
• Вода.

Домаћи пилинг припремљен од зоби и соде бикарбоне

Припрема:

• Ставите зоб и соде бикарбоне у посуду и додајте мало воде, добро мешајући док не добијете конзистенцију креме.

Пилинг домаћег меда и шећера

Састојци:

• 2 кашике шећера;
• 1 кашика меда.

Домаћи пилинг припремљен са медом и шећером

Припрема:

• Ставите шећер и мед у посуду и добро измешајте.

За пилинг коже само користите један од ових домаћих пилинга, трљајте образе и образе и прстима масирајте лице кружним покретима неколико минута. Ову масажу треба радити на целом лицу, избегавајући подручја око очију и уста.

3. Свакодневно тонизирајте кожу

Тонизирање коже сваки дан, најбоље ујутру и ноћу помаже у чишћењу и омекшавању коже, као и активирању циркулације у лицу. Да бисте тонирали кожу на домаћи и природан начин, испробајте један од следећих домаћих тоника, врло једноставан за употребу:

Тоник за лице зеленог чаја

Састојци:

• 2 врећице зеленог чаја;
• 1 шоља кључале воде.

Тоник од зеленог чаја за кожу

Припрема:

• Додајте кесице у воду и оставите да одстоје 10 минута. Након тога ставите у фрижидер да буде хладно, између 30 и 60 минута.

Краставац и тоник од лимуна

Састојци:

• 1 мали или средње огуљен краставац;
• пола лимуна без коре.

Тоник лимунске коже са краставцем

Припрема:

• Крајите краставац и лимун у блендеру све док не добијете течни препарат, по потреби додајте мало воде и поново побијте. Након припреме препарат ставите у фрижидер док се не охлади.

Да бисте користили ове природне и домаће тонике, узмите мало газе или памучне вуне, намочите је у домаћем тонику и пажљиво је нанесите по лицу, избегавајући регије уста и очи.

Ове 3 тајне помоћи ће вам да одржавате млађу, свиленкасту и блиставу кожу, тако да је од суштинске важности да буду део ваше рутине..