Ананас за крај целулита

Ананас је укусан начин за окончање целулита, јер осим што је воће богато више витамина који помажу у детоксикацији и избацивању вишка течности из тела, садржи бромелаин који олакшава варење масти и смањује упалу ткива.

Тако би требало да једете 1/2 шоље са комадима ананаса 3 пута на дан или га употребљавате, на пример, у оброцима, у дезерту, у соковима или витаминима. За оне који не воле ананас, сјајна алтернатива су капсуле од ананаса или бромелана и требало би да узимате 1 капсулу од 500 мг дневно.

Сок од ананаса за заустављање целулита

Састојци

• 2 шоље комада ананаса
• 2 лимуна
• 1 цм ђумбира
• 3 шоље воде

Начин припреме

Нарибајте ђумбир, исеците лимун и додајте их у блендеру заједно са ананасом. Затим додајте 1 шољу воде и добро победите. Затим извадите садржај блендера, додајте преостале 2 шоље воде и све добро измешајте.

Ананас од ананаса до краја целулита

Састојци

• 1 шоља комада ананаса
• 1 средња банана
• 3/4 шоље кокосовог млека
• 1/2 шоље природног сока од поморанџе

Начин припреме

Све састојке ставите у блендер и туците док не постане глатко.

Ананас са циметом за заустављање целулита

Састојци

• Ананас
• 1 кашика цимета

Начин припреме

Ананас нарежите на кришке, ставите на плех и покријте алуминијумском фолијом. Затим ставите испод роштиља око 5 минута и ставите цимет на врх.

Ананас не би требало конзумирати прекомерно особе које узимају антикоагулансне лекове за разређивање крви, на пример, аспирин или варфарин, на пример, јер бромелаин делује и као средство за испирање крви.