7 навика које погоршавају перут

Неке навике, попут прања косе врућом водом или наношења балзама на корен косе, доприносе погоршању стања перути јер подстичу производњу уља и себума у ​​власишту..

Прхут карактеризира вишак љуштења који се јавља углавном на власишту, обично због вишка уља, али који такођер може доћи до браде и обрва, узрокујући симптоме попут свраба, црвенила и упале..

1. Оперите косу врло врућом водом

Врућа вода исушује власиште, узрокујући тијелу да производи више уља за заштиту коже, што погоршава перут..

Да бисте избегли овај проблем, приликом прања косе треба да користите топлу или хладну воду, а каду завршите са тушем хладне воде на глави, јер ће то смањити производњу себума..

2. Користите било који шампон против перути

Многи шампони против перути остављају власиште врло сухим и на крају потичу производњу уља, што проблем погоршава.

Да бисте направили добар избор, требало би да потражите производе који садрже цинков пиритон, катран, селен сулфат или салицилну киселину, а за најтеже случајеве производе који садрже антифунгална средства, као што су циклопирокс или кетоконазол..

Погледајте листу најбољих шампона за борбу против перути.

3. Нанесите балзам на власиште

Допуштање балзама да додирује власиште потиче производњу себума и уља, што погоршава перут. Стога је неопходно пазити да регенератор прелазите само с крајева на половину косе, при чему се може мало више подићи у случају коврџаве косе, али увијек избјегавајући да досегне коријен праменова..

4. Носите капу или капу

Ношење капе, шешира, тиаре и других предмета на глави оставља загушљиво власиште, посебно ако је коса влажна или знојна, подстичући ширење гљивице која погоршава перут..

Дакле, треба избегавати употребу додатака који не допуштају власишту да дише, а осим тога избегавати заглађивање влажне косе, јер што се коса брже суши, то ће мање подстаћи раст перути..

5. Користите хемикалије

Стављање хемикалија на косу, као што су боје, равнање и перме, иритира и упали власиште, може такође изазвати алергије и пилинг коже, а све ово погоршава перут..

Дакле, свако ко пати од овог проблема треба избегавати да се бави третманима лепоте који допиру до власишта и изазову иритацију.

6. Вишак масноће у исхрани

Прекомерна конзумација хране с високим удјелом масти и шећера, попут црвеног меса, прерађене хране, слаткиша и пуњених колачића, јер подстичу производњу уља.

Да бисте га лакше контролисали, потребно је повећати потрошњу воде, пити најмање 2 литра течности дневно, конзумирати више интегралне хране, поврћа и најмање 3 јединице воћа дневно. Сазнајте више о томе која би храна требала бити да би се зауставио перут.

7. Мало оперите косу

Прање косе само једном или два пута недељно чини да власиште дуже време остане у контакту са нагомиланим уљем, што погодује ширењу гљивица од перути..

Зато је важно прати косу кад год је масна, чак и ако је потребно свакодневно прање како би праменови били чисти.

Шта узрокује

Перут узрокује сувишно уље које упаљује власиште и погодује развоју гљивице Питироспорум овале, изазивајући бијелу љускицу која је мјешавина себума са мртвим ћелијама..

Међутим, овај проблем се јавља само код људи који већ имају генетску тенденцију, тако да перут није заразан..

Погледајте природне рецепте за борбу против овог проблема на: 

• Кућни лијекови за окончање перути
• Кућно лечење перути