Како спавати бебу да се не би посвађали током ноћи

Нормално је да ће у првим месецима живота беба касно у ноћ спавати целе ноћи, тако да ће много трошити свештенике који су навикли да током ноћи одмарају.

Број сати које беба мора да спава зависи од његове старости и степена развоја, па се препоручује да се дете роди између 16 и 20 сати дневно, међутим, ти се сати расподељују на кратке периоде. дана, јер беба проводи неколико пута да једе.

Да би беба могла читати читаву ноћ, важно је створити за њега рутину, шалити се и отварати завесе када дан излази и смирити кад ноћ пролази, као и пружити му опуштајућу купку да се пре опушта. да спавам. Према педијатрима, беба може да почне да спава око 8 месеци, али то се постепено мора догодити. Погледајте неколико корака како научити бебу да спава сама.

Савети за спавање бебе током целе ноћи

Да бисте били сигурни да беба има целу ноћ, потребно је обавити негу као што су:

1. Креирајте рутину спавања

Да би беба имала кратко време и да би имала више времена, кључно је да научи како разликовати дан и ноћ, како би ови свештеници држали кућу добро осветљену током дана и стварали буку коју иначе стварају, осим играња. са дететом.

Напротив, током спавања важно је припремити кућу, смањити светла, затворити прозоре и смањити буку, као и одредити време за спавање. Поред тога, такође је могуће креирати рутину пре одласка у кревет, на пример: купање, масажа, облачење, једење, уклањање гасова и спавање..

2. Ставите бебу у своју куну

Беба мора спавати у свом кревету или у душеку поред својих свештеника, јер му је удобније, сигурније и тако се навикава на свој кревет, да успева да лакше спава..

Неки студији сугерирају да када беба умре у одређеном простору близу истог пребивалишта које су свештеници током првих 6 месеци живота могли да омогуће размену сензорних знакова између свештеника и бебе, што би олакшало идентификацију бебине потребе, побољшавајући квалитет бебе.

3. Створите угодно окружење у соби

Кад је вријеме за навикавање, дјечја соба не смије бити превише врућа или превише хладна, бука и свјетлост у соби требају се смањити искључивањем телевизије, мобитела, радија или рачунара..

Други важан савет је да искључите јарка светла, затварајући прозор спаваће собе, међутим, на њима може оставити ноћно светло које поплави струјом тако да дете, ако се поквари, не алармира мрак.

4. Дарле јести пре спавања

Други начин да се помогне беби да заспи брзо и за мање времена је да једе пре спавања, због чињенице да се беба осећа пуно и времена пре него што поново осети хамбургер. Међутим, важно је уклонити једуће гасове, како бисте избегли колике или нелагодност који могу ометати ваше здравље.

5. Обуците удобну пиџаму

Када беба заспи, па се успавајте, идеално обуците удобну пиџаму, то омогућава беби да препозна која одећа се користи када спава.

Да би пиџама била удобна, ова мора бити израђена од памука, без дугмади и без еластичних каишева, како се не би пожалило дете због учења. Такође је важно узети у обзир да су неке бебе топлије или хладније од других, па је из тог разлога, у зависности од годишњег доба и бебе, важно водити рачуна о томе како бисте могли спавати на најудобнијем могућем месту..

6. Не смејте спавати

Неке бебе воле да спавају пешкиром да би се осећале сигурније, а генерално нема проблема са малишаном са малим медвједићем. Међутим, потребно је избегавати употребу плишаних играчака или играчака који су премали, јер постоји могућност да ће их беба ставити у уста, али напротив, веома велике љупке играчке које би га могле угушити..

Деца која имају респираторне проблеме, попут алергија или бронхитиса, не би требало да спавају са напуњеним играчкама.

7. Банарло пре спавања

Обично је купка за бебу опуштајући тренутак, тако да би могла бити добра стратегија укључити се у рутину пре него што се слегне, како би беба помогла да брже и боље спава.

8. Опустите опуштајућу масажу

Баш као у купатилу, неке се бебе успављују након масаже, раширених руку и ногу, тако да би им то могао бити начин да помогну да заспе и спавају више. За креирање хидратантне креме морате користити одговарајуће уље. Маска вам може дати купку пре него што обучете пиџаму.

9. Промените кревет пре спавања

Када свештеници дођу да приме бебу, морају да измене јастучић пре него што потапшају, очисте и опере подручје гениталија тако да се беба осећа чистим и угодним. Генерално гледано, када је кожа сочна, изазива нелагоду и може утицати на бебину кожу, осим тога може изазвати иритацију на кожи.

10. Користите бели шум

Неки индијски студији да би употреба белих шума могла да помогне беби да се насмеје, теорија која стоји иза оних који звуче као да чују у материци мајке.

Бијели звуци ниске фреквенције попут оног који емитује усисавач, сушило за косу, машину за прање веша, телевизијски звук када је сигнал укључен и радио сигнал се емитује. На интернету постоје неки видео снимци, трагови или неке апликације са овом врстом звука који би неким бебама могли бити корисни за дуерман.