Како брже направити нокте

Да би их брже расли, важно је ојачати их наношењем базе за јачање, једењем више протеина и биотина, као и узимањем додатака као што је Пантогар, који је такође користан за јачање и олакшавање раста косе. унас. 

Нокти обично расту око 0,1 мм дневно, отприлике еквивалентно 2 до 3 мм месечно, па је важно одржавати их негованим и хидрираним, избегавати контакт са средствима за чишћење и не гристи их.. 

Одржавање здравих и чврстих особа може брже расти. Он поздравља неке савете који помажу да бржи раст:

1. Користите ојачавајућу базу

Да би нокти брже расли, важно је ојачати их ојачавајућом базом или учвршћивачем ружа, као и прихватањем хидратантног овлаживача ружа, што поред тога што помаже и јачању ораха, избегавајући да се злоупотреба поквари..

2. Једите лоше протеине, цинк и биотин

Повећање конзумације одређене хране може вам помоћи да брже и брже направите храну, а важно је повећати и конзумирати храну која садржи:

• Протеини: полло, хуево, нуецес, плодови мора, соја, цереалес и лагана желатина;
• Биотин: бадем, какахуати, хуево, занахориа, колифлор и авелланас;
• Цинк: зелени фријол, мршаво месо, јастог и остриге.

3. Узмите додатак за јачање ноктију

Узимање додатака прехрани такође им помаже да брже и брже расту, што садржи витамине и минерале који подстичу раст жене и помажу у лечењу могућих недостатака витамина у храни.

4. Влажите и заштитите нокте 

Нанесите хидратантну крему за руке и руке како бисте их задржали хидратизираним на рукама, као и рукама и кутикулама, остављајући кожу негованом и јачом, помажући широком распону да се лако не прекине злостављање.. 

Други важан савет је да заштитите руке рукавицама од латекса сваки пут када обављате кућанске послове као што су чишћење куће, прање одеће и одржавање руку у контакту са производима за чишћење и водом, остављајући осетљиве и покварене производе.. 

5. Избегавајте употребу ацетона

Ацетон је врло добар за уклањање цаклине, али он исушује нокте, због тога увек треба да покушате користити средство за уклањање цаклине без ацетона, јер садржи мање агресивне хемикалије за нокте.. 

Ми смо неки млади људи који нам помажу да свој живот учинимо здравијим и здравијим, помажући на дужи рок за раст жене.