3 домаћа савета за лечење заглављених црева

Ова три савета за лечење заробљеног црева су природно решење, врло једноставно и ефикасно, које укључују само унос чаја, сока и масаже трбуха, елиминишући употребу лаксатива који могу да доведу до зависности у цревима и промене нормалну цревну флору, што може проузроковати недостатке храњива.

Овим природним техникама могуће је подстаћи рад црева и побољшати конзистенцију столице, олакшавајући њен излазак.

1. Пијте топли чај након буђења

Чај треба да буде благ, попут камилице или лаванде, а не лаксатив, попут свете каскаре. Цријевно стимулативно дјеловање у овом случају се постиже температуром чаја и правилношћу подражаја, тако да је важно понављати исти „ритуал“ свакодневно.

Погледајте који чајеви имају лаксативни ефекат.

2. Урадите масажу трбуха

Са затвореном руком, требали бисте да користите копче за масажу подручја трбуха, умерено притискајући мишиће у овој регији..

Масажу треба започети стављањем затворене руке испод ребара са десне стране и пратећи упутства масаже, као што показују стрелице на слици испод:

Важно је да се поштују почетна и крајња места јер је намера масирати завршни део црева. Ова масажа мора се изводити најмање 5 минута и може се радити лежећи или седећи.

3. Узмите сок од поморанџе и папаје

Још једна одлична, потпуно природна опција за подстицање рада црева је да пијете сок са 2 поморанџе и 1/2 мале папаје. Идеално је имати одређено време да пијете овај сок, на пример, у 22:00. Погледајте неке друге опције сока за затвор.

Поред ових савета, положај у којем особа сједи приликом евакуације такође може отежати пролазак столице. Погледајте одговарајући положај у овом видеу:

Како да направите прави пут

Како ублажити заглављено црево у трудноћи

Ове се технике могу користити за оне који имају црева заглављена у трудноћи, јер не требају лекове, осим трбушне масаже, која се може заменити ходањем или воденом аеробиком, а морају се понављати, у почетку, 3 дана заредом у исто време, и затим, три пута недељно, тако да заглављени или лени црев регулише ваше покрете.

Како олакшати црево заглављено код беба

Цријево заробљено код бебе одређује се када је његов измет сух и тврд, када беба не евакуише лако или када је потребно више од 3 дана за евакуацију. У таквим случајевима треба га лечити према савету педијатра, мада се у почетку може користити чај и масажа трбуха..

Бебе млађе од једне године, по правилу, не могу јести све воће у својој кожи или сирово. Међутим, може се користити техника масаже и топлог чаја.

Поред 3 домаћа савета за лечење заглављеног црева, важно је имати на уму да:

• Чак и ако сте на дијети, обавезно једите оброке и поштујте свој распоред чак и ако имате мању количину хране. Ово је изузетно важно за одржавање цревног рефлекса и стимулуса.
• Пијење воде током дана, ван оброка, помаже да се фекални колач учини крвавијим и то је неопходно за оне који имају заробљено црево или хемороиде.
• Једите најмање 4 воћа дневно и по могућности с коре, као што су јабука, крушка, бресква или шљива. То помаже леним цревима да боље функционишу и регулишу се.

Ову технику, која ослобађа узимање лекова, треба прво понављати три узастопна дана у исто време, а затим 3 пута недељно, тако да заглављени или лењи црев регулише своје покрете..